форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

А сколько калорий в...?

Объединяемся по интересам и обсуждаем, как мы худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Научите считать сложные блюда

Сообщение Крися » 14 июн 2011, 17:39

у меня 154 ккал на 100 гр получилось..
Изображение
Аватара пользователя
Крися
Старожил
 
Сообщения: 824
Вместе с: 23 май 2011, 06:45

Re: Научите считать сложные блюда

Сообщение РОДНАЯ » 14 июн 2011, 17:45

Крися писал(а):у меня 154 ккал на 100 гр получилось..


Я так понимаю, что формула такая 5325,7 * 100 / 3450. Правильно? Тогда для чего взвешивать готовое блюдо?
154 ккал на 100 г сырых ингредиентов получается. Короче :crazy
Изображение
Аватара пользователя
РОДНАЯ
Посетитель
 
Сообщения: 110
Вместе с: 23 май 2011, 12:30
Откуда: г. Самара

Re: Научите считать сложные блюда

Сообщение Olivka » 14 июн 2011, 18:39

РОДНАЯ писал(а):
Я так понимаю, что формула такая 5325,7 * 100 / 3450. Правильно? Тогда для чего взвешивать готовое блюдо?
154 ккал на 100 г сырых ингредиентов получается. Короче :crazy


а почему на 3450??? на вес готового блюда на 3600
Изображение
Сама накосячила, сама виновата, сама убиваюсь, какая же я, черт возьми, самостоятельная.
Аватара пользователя
Olivka
Активист
 
Сообщения: 394
Вместе с: 10 май 2011, 01:57
Откуда: Минск

Re: Научите считать сложные блюда

Сообщение РОДНАЯ » 14 июн 2011, 18:43

Olivka писал(а):если в сыром продукте, для примера 200 ккал на 100 гр, а ты берешь 200 гр, то следовательно у тебя 400 ккал, и в готовом блюде ты и суммируешь 400 ккал, а не 200. вот для этого и взвешиваешь


Значит все таки следует брать вес готового блюда. Спасибо огромнейшее преогромнейшее :yes
Изображение
Аватара пользователя
РОДНАЯ
Посетитель
 
Сообщения: 110
Вместе с: 23 май 2011, 12:30
Откуда: г. Самара

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение Маруся25 » 14 июн 2011, 19:11

Славянка писал(а):Маруся, селедочной икры не нашла в своих записях, а сельдь сама соленая с добавлением масла уменя на баночке написано 242 кал. Может, хотя бы примерно считать?

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
:yes Маргоша, добро пожаловать! :)

Спасибочки, я так и посчитала, по калорийности селедки! Но мне она чего-то не понравилась, зря паниковала)))))
Аватара пользователя
Маруся25
Посетитель
 
Сообщения: 99
Вместе с: 13 май 2011, 12:06

Re: Научите считать сложные блюда

Сообщение Лина » 14 июн 2011, 19:13

:laugh Ой, девоньки, ну умора! Хорошо, что разобрались!!!! :app
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru
Вся жизнь-борьба!!!
Изображение
Мне помогает худеть бодифлекс
Аватара пользователя
Лина
Старожил
 
Сообщения: 573
Вместе с: 03 июн 2011, 13:53
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 30кг! (1)

Re: Научите считать сложные блюда

Сообщение Ираида » 14 июн 2011, 19:22

Девочки, я совсем не парюсь при подсчете, и формул никаких не использую. Зачем? Просто все продукты забиваю в калькулятор калорий от Татьяны Поповой (не устану говорить ей СПАСИБО!!!), затем нажимаю кнопку "Записать как готовое блюдо", ввожу вес готового блюда и о, чудо!, мне все посчитано, вплоть до БЖУ! :razz
Изображение
Былые достижения!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Ираида
VIP
 
Сообщения: 2071
Вместе с: 12 май 2011, 11:05
Откуда: Свердловская область
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Научите считать сложные блюда

Сообщение РОДНАЯ » 15 июн 2011, 06:45

Лина писал(а)::laugh Ой, девоньки, ну умора! Хорошо, что разобрались!!!! :app


И не говори, Линочка, умора еще та, особенно, когда все поняла, так легко всё оказалось. :yes
Изображение
Аватара пользователя
РОДНАЯ
Посетитель
 
Сообщения: 110
Вместе с: 23 май 2011, 12:30
Откуда: г. Самара

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение 45 » 15 июн 2011, 10:38

[quote="Сластёна"]Kirushka, при копчении калорийность к сырому продукту увеличивается на 40% (так учат в борментале). Т.е. если скумбрия сырая 153ккал, то после копчения 153+40%=214ккал на 100г. Вроде так

Не пойму как копчение может прибавит калорийность, разве в дыме есть калории??
Изображение
Аватара пользователя
45
Местный
 
Сообщения: 288
Вместе с: 10 май 2011, 01:57
Откуда: г. Шахты РО

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение Olivka » 15 июн 2011, 10:46

45 писал(а):
Сластёна писал(а):Kirushka, при копчении калорийность к сырому продукту увеличивается на 40% (так учат в борментале). Т.е. если скумбрия сырая 153ккал, то после копчения 153+40%=214ккал на 100г. Вроде так

Не пойму как копчение может прибавит калорийность, разве в дыме есть калории??


Видимо при копчении уменьшается вес продукта, а следовательно и увеличивается калорийность :D
Изображение
Сама накосячила, сама виновата, сама убиваюсь, какая же я, черт возьми, самостоятельная.
Аватара пользователя
Olivka
Активист
 
Сообщения: 394
Вместе с: 10 май 2011, 01:57
Откуда: Минск


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot]


cron