форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

А сколько калорий в...?

Объединяемся по интересам и обсуждаем, как мы худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Леся Кота » 19 сен 2013, 10:08

Любочка писал(а):Ну канеш надо кости отнять :yes

от съеденного :lol
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7578
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Любочка » 19 сен 2013, 10:09

Я вообще когда считала калории, то делала так, например купила куру, один раз приготовила по своему рецепту, все посчитала, ту же голень и записала в калькулятор, голень 150кКал*1шт и все больше не вешала не считала, а то есть если в следующий раз ела голень, приготовленную по этому же рецепту, то просто забивала по этому шаблону. 150кКал*1 :yes

Добавлено спустя 43 секунды:
Леся Кота писал(а):от съеденного :lol

Или у съедающего :laugh
Изображение
Аватара пользователя
Любочка
Свой человек
 
Сообщения: 1284
Вместе с: 12 апр 2012, 16:11

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Karpulay » 19 сен 2013, 10:10

:crazy зачем? вот именно это и не пойму! ведь 272 ккал на 100 г голени (т.е. с костями), а не мяса от голени. Иначе 2 голени с костями будет 200 г, а без 100 г и клорийность в 2 раза меньше, а остальное от всего блюда куда денется? Кости впитали?
Изображение
Аватара пользователя
Karpulay
Местный
 
Сообщения: 293
Вместе с: 13 июн 2013, 15:35
Откуда: Тольятти
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Леся Кота » 19 сен 2013, 10:12

Karpulay, вода выпаривается, вес у мяса уменьшается :evil
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7578
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Дюдюка » 19 сен 2013, 10:14

Леся Кота писал(а):Я не знаю где брать домашних куриц, но бройлеры, которых как раз и продают, точно на худых не тянут :yes

:yes
У нас на рынке, да и в магазинах, продают более-менее похожих на домашних, так там и жирок есть, и бульон от них прям наваристый получается, желтенький. Такие вообще без понятия на сколько тянут. Наверное раза в 1,5 больше тех, что в упаковке.

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Karpulay, ну ты же считаешь общую калорийность, мясо+кости, значит калорийность полученного блюда у тебя будет вместе с костями, а съешь без костей, значит и считать надо только столько, сколько съела
Изображение
Изображение
Важное правило женщины: нельзя экономить на духах,
косметике и белье. Уж если и нужно на чем-то экономить,
то это на ЕДЕ.
Аватара пользователя
Дюдюка
Активист
 
Сообщения: 356
Вместе с: 06 фев 2013, 20:53

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Karpulay » 19 сен 2013, 10:17

я знаю, было 975 г сырой, а стало 750 г готового (всего) блюда. Калорийность сырого + специи умножаю на 100 и делю на вес готового БЛЮДА (а не мяса) и получаю ккал на 100 г ВСЕГО БЛЮДА (а не мяса без костей). Так?
Изображение
Аватара пользователя
Karpulay
Местный
 
Сообщения: 293
Вместе с: 13 июн 2013, 15:35
Откуда: Тольятти
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Дюдюка » 19 сен 2013, 10:19

Karpulay, :yes
Изображение
Изображение
Важное правило женщины: нельзя экономить на духах,
косметике и белье. Уж если и нужно на чем-то экономить,
то это на ЕДЕ.
Аватара пользователя
Дюдюка
Активист
 
Сообщения: 356
Вместе с: 06 фев 2013, 20:53

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Любочка » 19 сен 2013, 10:20

Да всего блюда, то есть условно считается что у костей та же калорийность.
Изображение
Аватара пользователя
Любочка
Свой человек
 
Сообщения: 1284
Вместе с: 12 апр 2012, 16:11

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Karpulay » 19 сен 2013, 10:20

:lol кажется поняла, я ем мясо без костей из 750 г, куда остальное, не важно, ведь ккал равномерно распределены. :cool тогда ладно, поужинать можно!
спасибо разобралась :laugh
Последний раз редактировалось Karpulay 19 сен 2013, 10:22, всего редактировалось 1 раз.
Изображение
Аватара пользователя
Karpulay
Местный
 
Сообщения: 293
Вместе с: 13 июн 2013, 15:35
Откуда: Тольятти
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Дюдюка » 19 сен 2013, 10:21

Karpulay, :lol разобрались
Изображение
Изображение
Важное правило женщины: нельзя экономить на духах,
косметике и белье. Уж если и нужно на чем-то экономить,
то это на ЕДЕ.
Аватара пользователя
Дюдюка
Активист
 
Сообщения: 356
Вместе с: 06 фев 2013, 20:53


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google Adsense [Bot], KONFETKA, Yahoo [Bot]