975 г голень куриная сырая (200,3 ккал на 100 г)
35 г сухой смеси-приправа (254 ккал на 100 г)
Готовое блюдо получилось 750 г.
Вот я, например, съем 2 голени 200 г, получится почти 545 ккал на ужин


Надоела реклама? Регистрируйся! А сколько калорий в...?Модератор: Модераторы
Re: А сколько калорий в...?девочки, сколько ккал в запечёной куриной голени в пакете со специями. У меня получилось 272,24 ккал на 100 г - ну это же очень много для курицы. В инете пишут 150-200 ккал. Вот мои исходные данные:
975 г голень куриная сырая (200,3 ккал на 100 г) 35 г сухой смеси-приправа (254 ккал на 100 г) Готовое блюдо получилось 750 г. Вот я, например, съем 2 голени 200 г, получится почти 545 ккал на ужин ![]() ![]()
Re: А сколько калорий в...?Karpulay, увы и ах, куриная голень калорийна. 270 ккал, если готового блюда было 700 грамм
Re: А сколько калорий в...?Karpulay, вычитай кожу и кости, досконально все-равно не получится высчитать (шкурка все же более калорийна). А я недавно делала голень, правда тушила, но у меня калорийность сырой была 140 КК (на упаковке было написано). А ты откуда брала цифру 200 КК?
Re: А сколько калорий в...?Дюдюка, голень сырая 185 ккал, ты тушила её с овощами? Иначе калорийность-то не уменьшится
![]()
Re: А сколько калорий в...?Леся Кота, так вот я и говорю, что у меня сырая была 140 кк. На упаковке написано
![]()
Re: А сколько калорий в...?А готовая, с овощами 130 получилась
Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд: Любочка, видимо ![]() Тут же ещё надо смотреть какая курочка. Если домашняя или что-то близко к домашней то больше будет, а я покупаю в лоточках, ну или в упаковке, где цифры указаны
Re: А сколько калорий в...?Дюдюка, я в нашем калькуляторе смотрю
![]() Я не знаю где брать домашних куриц, но бройлеры, которых как раз и продают, точно на худых не тянут ![]()
Re: А сколько калорий в...?200,3 ккал на упаковке написано было, брала сырую в лотке Приосколье. Так я кости не буду вычитать?, ведь калораж на весь вес распространяется!
Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:
![]() ![]()
Надоела реклама? Регистрируйся! Кто сейчас на конференцииЗарегистрированные пользователи: Bing [Bot] |
|