форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

А сколько калорий в...?

Объединяемся по интересам и обсуждаем, как мы худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Века » 29 май 2013, 09:26

MargoKo, только посолила и сбрызнула лимончиком.
Изображение
Аватара пользователя
Века
Активист
 
Сообщения: 482
Вместе с: 06 фев 2013, 13:46
Откуда: г. Данков, Липецкая обл.

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение MargoKo » 29 май 2013, 09:35

Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
MargoKo
Модератор наград
 
Сообщения: 11115
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
Награды: 1
Модератор MargoKo (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Века » 29 май 2013, 09:47

MargoKo, Спасибки!!!!
Изображение
Аватара пользователя
Века
Активист
 
Сообщения: 482
Вместе с: 06 фев 2013, 13:46
Откуда: г. Данков, Липецкая обл.

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение zai4ik » 12 июн 2013, 19:10

девочки, подскажите, как вы говядину нежирную считаете. В интернете нашла от 175 до 250 ккал.
Аватара пользователя
zai4ik
Местный
 
Сообщения: 215
Вместе с: 20 фев 2012, 23:34
Откуда: Молдова

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Кошака » 12 июн 2013, 19:25

Я считаю по 180ккал, как то так у меня давно повелось. Телятина 120 ккал. Нежирная свинина 200 ккал. Я совсем нежирное мясо стараюсь выбирать. :yes
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение
Кто хочет больше узнать о ходьбе с Лесли Сансон тому сюда:
hodba-s-lesli-sanson-t1102.html
Аватара пользователя
Кошака
Старожил
 
Сообщения: 830
Вместе с: 26 авг 2011, 07:39
Откуда: Москва
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение zai4ik » 12 июн 2013, 19:40

Кошака, спасибо :)
Аватара пользователя
zai4ik
Местный
 
Сообщения: 215
Вместе с: 20 фев 2012, 23:34
Откуда: Молдова

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Karpulay » 13 июн 2013, 15:40

Сегодня первый день: 200 мл кофе б/с, 200 г гречки, 200 г салата из капусты, 200 мл чая б/с, 85 г пирожного шоколаного. Я правильно подсчитала, это 1305 ккал?
Изображение
Аватара пользователя
Karpulay
Местный
 
Сообщения: 293
Вместе с: 13 июн 2013, 15:35
Откуда: Тольятти
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение cvetuta » 13 июн 2013, 15:46

Karpulay, Ну о себе расскажи в другой теме. А по поводу подсчета тут видишь как, салат из капусты, а ты чем заправляла? И кроме капусты может там что еще. Кофе без молока и сахара считаем за ноль. Пирожное шоколадное, а калорийность его какая? Ведь они разные.
Аватара пользователя
cvetuta
Легенда форума
 
Сообщения: 14881
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Крися » 13 июн 2013, 18:30

Karpulay писал(а):привет всем! я новенькая! с 10 января худела на 90-дневной диете раздельного питания и скинула 10 кг. Потом набрала за 2 месяца 5 кг. Вот решила на подсчете ккал посидеть. У вас у всех хорошие результаты, а сколько времени надо, чтоб сбросить 10 кг? Меня зовут Юлия, мне 37 лет, вес - 70 кг, рост - 162 см, 2 детей (мальчику 17 лет и девочке 8 лет). Толстой была всегда, хочу на старость лет радовать себя, детей, мужа... Сегодня первый день: 200 мл кофе б/с, 200 г гречки, 200 г салата из капусты, 200 мл чая б/с, 85 г пирожного шоколаного. Я правильно подсчитала, это 1305 ккал?

если кофе и чай без молока то я насчитала максимум 1000... и не известно какое пирожное.. и про салат тоже неизвестно что там было..
Изображение
Аватара пользователя
Крися
Старожил
 
Сообщения: 824
Вместе с: 23 май 2011, 06:45

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Karpulay » 14 июн 2013, 08:01

Karpulay писал(а):Ну о себе расскажи в другой теме.

в какой другой теме? в принципе это и неважно.
Крися писал(а):если кофе и чай без молока то я насчитала максимум 1000... и не известно какое пирожное.. и про салат тоже неизвестно что там было..

кофе б/с и молока (я считала как 237 ккал, где-то в Инете нашла, буду теперь знать), пирожное Пражское 85 г (320 ккал - на упаковке написано было), салат из капусты св., без масла, соли и чуть свёкла варёная (56 ккал) Итого значит 1068 ккал! Сегодня минус 0,5 кг
Изображение
Аватара пользователя
Karpulay
Местный
 
Сообщения: 293
Вместе с: 13 июн 2013, 15:35
Откуда: Тольятти
Награды: 1
Минус 5кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex


cron