форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

А сколько калорий в...?

Объединяемся по интересам и обсуждаем, как мы худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Polupolyarnaya » 12 май 2013, 12:59

Девочки, я запуталась. В калькуляторе гречка 335 ккал на 100 гр, в инете нахожу, что 313,318,320. А тут вижу, что гречка на молоке 125 ккал. Так сколько ж тогда гречка на воде с солью? Меньше ведь, чем 125 ккал. тогда откуда же такие бешеные цифры в 335? :angry1
П.С. Учусь считать калории - :crazy :crazy :crazy
Изображение
Аватара пользователя
Polupolyarnaya
Новичок
 
Сообщения: 31
Вместе с: 10 май 2013, 15:21
Откуда: Санкт-Петербург

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение МаринаС » 12 май 2013, 13:08

Polupolyarnaya, Можно посчитать по крупе. Из 35 г крупы получается примерно 100 отварной гречки :yes
А можно посмотреть на нашем сайте, в таблице калорийности, в готовых блюдах из крупы :yes
Осваивай по-тихоньку, удачи !
330 ккал - это крупа, при варке она разваривается и получается почти в 3 раза больше...
Изображение
Аватара пользователя
МаринаС
VIP
 
Сообщения: 2442
Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 5кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Леся Кота » 12 май 2013, 13:14

Polupolyarnaya, 335 ккал в СУХОЙ! В моей вареной чуть больше 100 :)
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7576
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Polupolyarnaya » 12 май 2013, 13:17

Леся Кота, МаринаС, спасибо! А то я уже себе на всякий случай 330 посчитала :lol
Изображение
Аватара пользователя
Polupolyarnaya
Новичок
 
Сообщения: 31
Вместе с: 10 май 2013, 15:21
Откуда: Санкт-Петербург

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Леся Кота » 12 май 2013, 13:21

Polupolyarnaya, это распространенная ошибка начинающих, я точно так же начинала :lol
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7576
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение МаринаС » 24 май 2013, 20:29

Может кто считал Ккал и БЖУ - перец фаршированный фаршем из куриной грудки , рисом ,луком и морковью ?
Изображение
Аватара пользователя
МаринаС
VIP
 
Сообщения: 2442
Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 5кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение LERIK » 24 май 2013, 21:03

МаринаС,
ВремяпродуктпорцияграммыккалБЖУ
22:04фаршированный перец 13.041 * 100г100115,812,63,58,4
Итого:100115,812,63,58,4
Итого за день:100г115,8к12,6г3,5г8,4г
43,5%27,4%29,0%
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
LERIK
Свой человек
 
Сообщения: 1027
Вместе с: 23 янв 2013, 19:08
Откуда: Москва
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 10 кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение МаринаС » 24 май 2013, 21:38

LERIK, Спасибки :love
Изображение
Аватара пользователя
МаринаС
VIP
 
Сообщения: 2442
Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 5кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение агашка » 25 май 2013, 11:39

Мариш,у меня так просчитанно
ВремяпродуктпорцияграммыккалБЖУ
11:38перец фаршированный1 * 100г100120,05,95,87,1
Итого:100120,05,95,87,1
Итого за день:100г120,0к5,9г5,8г7,1г
22,6%50,3%27,1%
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий
Изображение
Изображение
агашка
VIP
 
Сообщения: 2264
Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
Откуда: киев
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение МаринаС » 25 май 2013, 11:59

агашка, :love
Изображение
Аватара пользователя
МаринаС
VIP
 
Сообщения: 2442
Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 5кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yahoo [Bot], Yandex


cron