Танец живота

[Марфи]

Постараюсь раз уж начала заниматься отступать некуда

[АлександраЯ]

До беременности преподавала восточные танцы. Это действительно очень красиво! Но танцевать можно по-разному - или включаешь все внутренние мышцы и потеешь нереально или же для вида только внешними крутишь - естественно и результат по фигуре выйдет другой

[repei]

LoVeLy_GiRl, а я своего типа тут не нашла мне что танцевать? хип-хоп?

[Любочка]

Мне нужен танец живота, вот немного постройнею чтоб костюм не стыдно одевать было и пойду записываться

[агашка]

АлександраЯ, а может посоветуешь какую-нибудь ссылочку для самостоятельных занятий?

[ЭльфА]

Девочки, прям наткнулась на эту тему и прозрела! У нас с мужем годовщинка свадьбы скоро, и я себе голову ломала, что бы такое оригинальное подарить! А ответ-то как прост оказался - танец! Я ж с малым дома сижу, особо выходить куда-то возможности не имею, а дома подготовить танец время найти скорее всего смогу! Ура!!!!! Да еще и давным-давно скачанные обучалки по танцу живота лежат и пара обучающих постановочных танцев там же имеется! И ткань даже лежит когда-то купленная для костюма....и бисер... эх! Времени бы мне побольше...что ж я так поздно очнулась....

[АлександраЯ]

АлександраЯ, а может посоветуешь какую-нибудь ссылочку для самостоятельных занятий?

Честно говоря никогда не изучала самостоятельные записи, поэтому порекомендовать ничего не могу. Но смотри, чтобы направленны занятия были не только на движение, а на изучение (способность прочувствовать) внутренние мышцы.

[агашка]

АлександраЯ, спасибо,попытаюсь

[Suzi]

Так надо и себе попробовать, поставила на закачку...

[Брюнетка]

Вот и я, почитала и соблазнилась. Скачаю видеоурок