форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Суп. Друг или враг?

И худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Суп. Друг или враг?

Сообщение Olivka » 14 июн 2011, 13:37

У нас летом, когда жарко делают холодник. я, конечно, догадывалась, что он малокалорийный, а тут посчитала - :eek 10 ккал если без сметаны... - но сметану надо обязательно!!! ну пусть 20 ккал... А вкусно и освежает хорошо. :D
Аватара пользователя
Olivka
Активист
 
Сообщения: 394
Вместе с: 10 май 2011, 01:57
Откуда: Минск

Re: Суп. Друг или враг?

Сообщение Kirushka » 14 июн 2011, 14:52

Olivka писал(а):У нас летом, когда жарко делают холодник. я, конечно, догадывалась, что он малокалорийный, а тут посчитала - :eek 10 ккал если без сметаны... - но сметану надо обязательно!!! ну пусть 20 ккал... А вкусно и освежает хорошо. :D

А что это за "холодильник" расскажи пож-та, мне кажется пригодится, тем более что лето на дворе.
Изображение

Изображение
Аватара пользователя
Kirushka
Новичок
 
Сообщения: 7
Вместе с: 24 май 2011, 09:59

Re: Суп. Друг или враг?

Сообщение Olivka » 14 июн 2011, 18:00

Даю рецепт: ХОЛОДНИК

Все очень просто. Точные граммы сказать не могу - все на глаз и по наличию продуктов :red ...Продукты: свекла вареная, яйца сварены вкрутую,огурец свежий, зелень (лук-перо, укроп, петрушка, и все что любите) В холодную кипяченую воду добавляем натертую на крупной овощной терке свеклу, огурец, мелко порезанные яйца, зелень. по вкусу солим, чуть-чуть сахара, лимонной кислоты. Перемешиваем и... опа, суп готов! заправить сметаной перед едой и Приятного аппетита!

Еще как вариант - все то же самое, но вместо свеклы варим в воде щавель (варится быстро поэтому долго не варим) остужаем этот отвар и в него добавляем все тоже самое( ну кроме лимонки - кислоты там и так хватит) :D

Очень вкусно есть вместе с жареной картошкой или молодой отварной. С учетом, что сам суп почти без калорий - я посчитала: ну около 10-20 ккал, то вполне можно позволить. :)
Аватара пользователя
Olivka
Активист
 
Сообщения: 394
Вместе с: 10 май 2011, 01:57
Откуда: Минск

Re: Суп. Друг или враг?

Сообщение Ираида » 14 июн 2011, 19:25

Ага, тоже такое делаю! Со свеклой. Она придает сладость легкую, а щавель кислинку. Вкусно и просто, освежает хорошо. Только я еще немного уксуса добавляла, чтоб еще покислее было.
Изображение
Былые достижения!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Ираида
VIP
 
Сообщения: 2060
Вместе с: 12 май 2011, 11:05
Откуда: Свердловская область
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Суп. Друг или враг?

Сообщение Silent_girl » 14 мар 2012, 20:20

А я каждый день супчики варю в небольшой кастрюльке себе. Захотел поесть - раз некалорийного супчика))) И уже не с таким аппетитом смотришь на все остальное
Изображение
Аватара пользователя
Silent_girl
Посетитель
 
Сообщения: 134
Вместе с: 12 авг 2011, 17:29
Откуда: Благовещенск
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Суп. Друг или враг?

Сообщение Крися » 01 апр 2012, 07:55

сегодня сделала почти мексику.. только + картошка и опята :razz
Изображение
Аватара пользователя
Крися
Старожил
 
Сообщения: 824
Вместе с: 23 май 2011, 06:45

Re: Суп. Друг или враг?

Сообщение Tatiella » 01 апр 2012, 08:38

А я не очень люблю супчики :red Вот только от бабушкиного борща (и обычного и зеленого борща), папиной ухи (о, уха тут просто бесподобная) и маминого тыквенного крем-супчика никогда не откажусь. Люблю больше твердую пищу жевать)) :lol
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Tatiella
Новичок
 
Сообщения: 32
Вместе с: 23 мар 2012, 00:08

Re: Суп. Друг или враг?

Сообщение Катушка » 01 апр 2012, 08:51

А я люблю супчики, вчера не было супа и уже что-то не то. Сегодня пойду за курочкой и наварю чего-нибудь :love
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Катушка
Местный
 
Сообщения: 290
Вместе с: 15 авг 2011, 09:58
Откуда: Ставрополь

Re: Суп. Друг или враг?

Сообщение Лючия » 01 апр 2012, 09:35

А я не ем практически супы, за исключением обычного бульона и зеленых щей (щавелевых, крапивных)...
Я ужасно терпелива при условии, что все равно все выйдет по моему. (М.Тэтчер)
Изображение
Аватара пользователя
Лючия
Свой человек
 
Сообщения: 1465
Вместе с: 17 фев 2012, 14:13
Откуда: Москва
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Суп. Друг или враг?

Сообщение Gалина » 01 апр 2012, 10:46

Я тоже супы люблю! Рассольник и солянка - мои любимые. А еще могу накидать всего что найду и чего хочется, тоже вкусно! Нашла рецепт мексиканского супа, а фасоли не оказалось, я ее на горошек заменила, добавила горлодеру пару ложек - остренько и необычно!
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Gалина
Посетитель
 
Сообщения: 70
Вместе с: 10 янв 2012, 16:02
Откуда: Красноярский край
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Готовим вкусно (общие темы)

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], MailRu, Yandex