форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Суп. Друг или враг?

И худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Суп. Друг или враг?

Сообщение Takeanire » 22 сен 2016, 20:57

Я тоже за суп! Хотя бы один раз в день))) Сидела на диете когда - по супчику скучала... Даже просто по бульончику... Куриному))) с укропчиком и петрушечкой, кусочком вареной куриной грудки и мелко нарезанным вареным яичком)))

Борщ хочу приготовить, и боюсь считать, сколько калорий получится... Можно его как-нибудь снизкокалорийнить? Или на вкусе отразится?

Я готовила на говяжьем бульоне с зажаркой на растительном масле (лук+морковь+свекла+том. паста или свежие помидоры), с картошечкой, чесночком, укропом-петрушкой, ну и капусты побольше)))

Э-э-х, всё равно такой же и сварю, побалую себя, любимую))) :yes
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Takeanire
Посетитель
 
Сообщения: 107
Вместе с: 11 июн 2013, 13:45
Откуда: МО, Долгопрудный
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Суп. Друг или враг?

Сообщение sherrirma » 22 сен 2016, 21:08

Takeanire писал(а):Борщ хочу приготовить, и боюсь считать, сколько калорий получится... Можно его как-нибудь снизкокалорийнить? Или на вкусе отразится?

Я готовила на говяжьем бульоне с зажаркой на растительном масле (лук+морковь+свекла+том. паста или свежие помидоры), с картошечкой, чесночком, укропом-петрушкой, ну и капусты побольше)))

Вот именно так и приготовь, только не на бульоне, а просто на воде, но с зажаркой, калорийность сразу снизится .. Я так уже давно варю щи и борщи, потому что ни мне, ни мужу бульоны категорически нельзя, и редко, кто может понять, что там мясного нет ..
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
sherrirma
Старожил
 
Сообщения: 516
Вместе с: 15 ноя 2015, 12:53
Откуда: Ленинградская область
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Суп. Друг или враг?

Сообщение Takeanire » 22 сен 2016, 21:13

А так хочется на бульончике... А можно из постной говядины на втором бульоне (я жулик, да?) ? :lol
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Takeanire
Посетитель
 
Сообщения: 107
Вместе с: 11 июн 2013, 13:45
Откуда: МО, Долгопрудный
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Суп. Друг или враг?

Сообщение moncheri102008 » 23 сен 2016, 09:01

А я бы взяла и сварила.
Иногда, когда очень сильно чего-то хотелось, я тоже думала, есть или не есть, потом всё равно поела и думала ну наверное теперь вес подскачит, но к моему удивлению, или оставался таким же или даже было меньше.
Только на это упираться конечно тоже нелья, но вы уже столько похудели, что можно себя и чем-то наградить, в качестве супа.
Это мое мнение. :yes
  Изображение
Изображение
Диеты
Воля - это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен. (Карлос Кастанеда)
Аватара пользователя
moncheri102008
Посетитель
 
Сообщения: 120
Вместе с: 06 фев 2016, 11:38
Откуда: Германия
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Суп. Друг или враг?

Сообщение Ляма-бегемотик » 23 сен 2016, 12:02

Калорийность овощного борща около 35-40 ккал на 100 грамм, если на бульоне и с мяском - максимум 50-55!!! Кушайте на здоровье :D
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Ляма-бегемотик
VIP
 
Сообщения: 3486
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Суп. Друг или враг?

Сообщение Mamzelka » 23 сен 2016, 16:31

супами можно и наесться до отвала ,и низкокалорийно :yes
Изображение
Аватара пользователя
Mamzelka
Легенда форума
 
Сообщения: 5333
Вместе с: 22 мар 2012, 13:05
Откуда: Город-На-Неве
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 10 кг! (1)

Re: Суп. Друг или враг?

Сообщение Я-КОНДИТЕР » 23 сен 2016, 18:42

И для желудка полезно. Где-то читала , что если даже утром съесть несколько ложек тёплого бульона , то желудок вам скажет спасибо.
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Я-КОНДИТЕР
Старожил
 
Сообщения: 610
Вместе с: 17 апр 2013, 19:37
Откуда: Новороссийск
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 45кг! (1)

Re: Суп. Друг или враг?

Сообщение *Машуля* » 23 сен 2016, 19:24

А я почему-то не наедаюсь супом :O через час снова есть хочу, а суп только в животе булькает :(
Изображение
Аватара пользователя
*Машуля*
Местный
 
Сообщения: 213
Вместе с: 08 окт 2014, 19:19
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Суп. Друг или враг?

Сообщение Takeanire » 23 сен 2016, 19:40

Все... Всё было против меня... Не бывать на этой неделе борщу с говядинкой...

Вечер пятницы - из говядины в магазине оставался только фарш))) Придётся на курином варить))) :lol
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Takeanire
Посетитель
 
Сообщения: 107
Вместе с: 11 июн 2013, 13:45
Откуда: МО, Долгопрудный
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Суп. Друг или враг?

Сообщение Galka » 24 сен 2016, 08:02

Takeanire, на курином тоже очень вкусненько. Супы вообще низкокалорийны в большинстве. Если их вёдрами не есть с килограммами хлеба - вполне себе диетический продукт получится.
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Истина ничуть не страдает от того, что кто-то её не признаёт. Ф.Шиллер
Аватара пользователя
Galka
VIP
 
Сообщения: 3198
Вместе с: 16 ноя 2011, 12:28
Откуда: Екатеринбург


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Готовим вкусно (общие темы)

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex


cron