Суп. Друг или враг?

[Takeanire]

Я тоже за суп! Хотя бы один раз в день))) Сидела на диете когда - по супчику скучала... Даже просто по бульончику... Куриному))) с укропчиком и петрушечкой, кусочком вареной куриной грудки и мелко нарезанным вареным яичком)))

Борщ хочу приготовить, и боюсь считать, сколько калорий получится... Можно его как-нибудь снизкокалорийнить? Или на вкусе отразится?

Я готовила на говяжьем бульоне с зажаркой на растительном масле (лук+морковь+свекла+том. паста или свежие помидоры), с картошечкой, чесночком, укропом-петрушкой, ну и капусты побольше)))

Э-э-х, всё равно такой же и сварю, побалую себя, любимую)))

[sherrirma]

Борщ хочу приготовить, и боюсь считать, сколько калорий получится... Можно его как-нибудь снизкокалорийнить? Или на вкусе отразится?

Я готовила на говяжьем бульоне с зажаркой на растительном масле (лук+морковь+свекла+том. паста или свежие помидоры), с картошечкой, чесночком, укропом-петрушкой, ну и капусты побольше)))

Вот именно так и приготовь, только не на бульоне, а просто на воде, но с зажаркой, калорийность сразу снизится .. Я так уже давно варю щи и борщи, потому что ни мне, ни мужу бульоны категорически нельзя, и редко, кто может понять, что там мясного нет ..

[Takeanire]

А так хочется на бульончике... А можно из постной говядины на втором бульоне (я жулик, да?) ?

[moncheri102008]

А я бы взяла и сварила.
Иногда, когда очень сильно чего-то хотелось, я тоже думала, есть или не есть, потом всё равно поела и думала ну наверное теперь вес подскачит, но к моему удивлению, или оставался таким же или даже было меньше.
Только на это упираться конечно тоже нелья, но вы уже столько похудели, что можно себя и чем-то наградить, в качестве супа.
Это мое мнение.

[Ляма-бегемотик]

Калорийность овощного борща около 35-40 ккал на 100 грамм, если на бульоне и с мяском - максимум 50-55!!! Кушайте на здоровье

[Mamzelka]

супами можно и наесться до отвала ,и низкокалорийно

[Я-КОНДИТЕР]

И для желудка полезно. Где-то читала , что если даже утром съесть несколько ложек тёплого бульона , то желудок вам скажет спасибо.

[*Машуля*]

А я почему-то не наедаюсь супом через час снова есть хочу, а суп только в животе булькает

[Takeanire]

Все... Всё было против меня... Не бывать на этой неделе борщу с говядинкой...

Вечер пятницы - из говядины в магазине оставался только фарш))) Придётся на курином варить)))

[Galka]

Takeanire, на курином тоже очень вкусненько. Супы вообще низкокалорийны в большинстве. Если их вёдрами не есть с килограммами хлеба - вполне себе диетический продукт получится.