самая спортивная

[nika1603]

елочка, Ой это да!Вот боремся Но надеюсь скоро подохнут все
Ты если что интересное для нас найдешь - пиши,мы всегда рады

[Злата]

Lana Koks, я думаю, у тебя талия тоже есть, не хуже, чем у этой девушки...

[елочка]

Злата,

[агашка]

Lana Koks, я думаю, у тебя талия тоже есть, не хуже, чем у этой девушки...

[Lana Koks]

Ну девочки, это вы мне льстите! А платье я бы и рада себе придумать, подобрать, купить, но денюжек нету на него, я в декрете, двое детей, ипотека, мужу з/п урезали, совсем беда:( Померяла прошлогодние платья, а они мне велики, но лучше я буду без платья, но стройная, чем наоборот.

[Katri.L]

елочка, раньше спортивную фигуру не хотела. Но посмотрев тобою выложенные "мотивации", особенно видео меня переубедили! Я теперь мечтаю о подтянутой и слегка спортивной фигуре. Девушка на фото после беременности дала надежлу, что все можно! Все в наших руках, и даже плоский живот!

[InnaMi]

елочка, Благодарю за информацию о результате!! Просто шикарно!!! Вот как надо целью задаваться!!! Спасибо тебе за пример!! Буду учиться у таких как ты, быть в таком боевом настрое!!!

[елочка]

Katri.L, Конечно все в наших руках!А плоский живот-это реальность!У меня у всех подруг(1-3 детеныша) плоский, подтянутый живот,просто поработать надо немного))))Так что все будет!)
InnaMi, Спасибо за Вашу доброту Хорошего боевого настроя!!!А впереди Новый Год!!!!!!!!!!!
Так мало времени на все,(Будем стараться!!!!!

Добавлено спустя 13 минут 6 секунд:
Вот нашла икону кино: Мерлин Монро,она тоже спортом занималась)!

Питание было сбалансированным ,правда периодически она сидела на жестких диетах,что не есть хорошо..
Мир кино жесток:надо -так надо...
Мерлин очень любила массаж,3-4 раза в неделю для тонуса кожи..
И кто сказал ,что спорт женственность забирает?)))))))

Добавлено спустя 21 минуту 12 секунд:
Рецепт лимончелло!Может кто захочет сделать на Новый Год,правда нет гарантий,что останется ))пробовать же будете?)

Список ингредиентов Уже есть

Спирт этиловый 95% — 1 л(я буду покупать водку)
Сахар — 500 г
Лимон — 10 штук
Минеральная вода — 1,5 л
Если вы хотите ее более "алкогольную" - тогда чуть меньше воды


Воду берите хорошую питьевую и, разумеется, без газа
Что все-таки тут самое главное - это качество ваших лимонов. Чем ароматнее и ярче будет вкус их цедры, тем лучше получится лимончелло. Био - опция настоятельная, лучше быть уверенным, что цедру не обрабатывали всякими "дружественными" человеческому организму полезными химикатами. Так как цепляют цитрусовые на свою пористую кожицу гадость - не цепляет никто. Или, если совсем никак не найти - трите их до посинения.

Лимоны хорошо-хорошо помыть и насухо вытереть.
Снять с лимонов цедру овощечисткой, стараясь взять только желтую часть.
Белая вам совсем не нужна - она будет горчить
Залить спиртом, оставить при комнатной температуре на 5-6 дней, чтобы спирт полностью вытянул все драгоценные ароматы из цедры. Банку плотно закрыть.
Сильвия очень удивилась вопросу: а чем дольше, тем лучше?
Не лучше! 5-6 дней - достаточно!
Секретик - в течение этих дней нужно периодически взбалтывать банку.
По прошествии 5-6 дней приготовить сироп: прогреть 1,5 литра воды с 500 гр сахара до растворения сахара, на медленном огне. Важно не доводить до кипения! Он должен быть чуть-чуть горячим, таким, чтобы вы спокойно, не обжигая могли туда опустить палец. Остудить сироп. Профильтровать спирт от цедры через мелкое сито, либо через марлю или салфетку.
Смешать с охлажденным сиропом и подождать еще пару дней.
Все - можно и нужно пить!
* Откуда взялось "маринование" этого волшебного напитка годами - не знаю, но я встречала и такие рецепты. Лучше она от этого не становится, а наоборот.
Хранить лимончелло лучше всего в прохладном темном месте. Подавать надо очень холодным - идеально в замороженных в морозилке рюмках. Или суньте перед приходом ненасытных гостей бутылочку в морозилку.
После душевного ужина... а как звучит: у моей жены (мужа), нужное подчеркнуть, самая лучшая лимончелла! И главное - это совершенная правда.
Короче, немедленно делать. )

рецепт взят у Ники Белоцерковской http://belonika.ru/blog/post/1040/
от себя добавлю,я не люблю сладкое,но этот напиток божественный!Впервые я попробовала его много лет назад в Италии и влюбилась....))
Очень просто и вкусно!Все !побежала в бассейн!Хорошего вечера!!!!!!!!!!!!!

[олечкаиванова]

елочка, Спасибо Вам за труд и пример для всех,с наступающими,ликерчик надо приготовить,все вкуснее покупного и полезнее

[nika1603]

елочка, Спасибо за твои старания! А где ты раскопала эти фото Мерлин?Я такие даже не видела