Поговорим о том, о сем)

[Gerda]

nika1603, попробуй лучше такую диету чем просто белковую,там хоть какое то чередование идет. http://www.diets.ru/dieta/metabolism.html

[агашка]

nika1603, белок может быть вредным при некоторых заболеваниях почек и еще ряде болячек

[nika1603]

Gerda, О!Я так и хотела сделать!У меня просто пока первый день только первой фазы.Осталось 9 и потом подключу остальные продукты

[Gerda]

nika1603, я сама на ней пыталась как то,но не вышло что-то.
а вообще мне сейчас люлей надают за то что ссылками кидаюсь на левый сайт с диетами)

[MargoKo]

Шаг в неизвестность, а. Запекала в рукаве , в середину рис с поджаренными шампиньонами, а просто целенькие шампиньоны прямо в рукав побросала к курице и темным пивом залила

а рис сырой был или ты его заранее варила?

[агашка]

MargoKo, сверила до полу готовности, чтобы курицу не " разорвал"

[nika1603]

MargoKo, А если я во время диеты буду спортом заниматься,то все равно мышцы уйдут?

[Шаг в неизвестность]

nika1603, Вообще-то по-поводу диет девочки правы...просто ты хочешь пойти по легкому пути)Спорт же тяжелее)
А мышцы во время диеты запросто могут страдать.Тебе бы лучше всего на тренжеры пойти,чтобы рельеф прорисовать...

[Леся Кота]

nika1603, еще раз говорю, не сравнивай жопу с пальцем посмотри на вес девочек, на их имт, у них реально есть лишнее,а у тебя лишнее только в голове!!! Устала обьснять в пустоту. Надоело, один фиг без толку...
Будуsexy, худела чуть быстрее чем девочки на МФ
MargoKo, не верю я что на 1200 можно нормально питаться

[nika1603]

Шаг в неизвестность, Ну наверное да.Но я всеже 10 дней подержу такую диет, а потом на калории перейду Короче решила для себя.Спасибо за помошь