Надоела реклама? Регистрируйся!
И худеем
Модератор: Модераторы
Viola » 13 май 2011, 16:59
А давайте делиться тем, что готовим, в смысле идеями.. Какие у вас любимые низкокалорийные блюда? Я пытаюсь готовить без жира и на пару, но мне еда кажется какой-то пресной и не вкусной. Неужели никогда к диетическим блюдам не привыкну? Что вы делаете, чтобы вкусно было? Или себя перестраиваете?
Была бы фигура, а то остальное все есть..
-
Viola
- Новичок
-
- Сообщения: 19
- Вместе с: 13 май 2011, 15:58
- Откуда: Ижевск
-
Наталюша » 13 май 2011, 17:28
Низкокалорийные блюда могут быть очень вкусными!!! На этом сайте куча низкокалорийных вкусняшек!!! Я их уже почти все перепробывала))))) Нужно проявить побольше фантазии про готовке, положить ароматных специй, травок различных и т.д. Я,например, не могу жить без мяса... Поэтому его запекаю в фольге, в рукаве, с овощами и без, с картофелем т.п. Причем разное: И говядину, и свинину, и уж тем более курицу... А уж каких разнообразных котлет можно сделать!! Так что мясо - это мое любимое блюдо!!!
-
Наталюша
- Посетитель
-
- Сообщения: 79
- Вместе с: 10 май 2011, 01:57
- Откуда: Самарская область
-
Кира » 13 май 2011, 17:32
А я люблю все что мучное, но мучное нельзя, так что пытаюсь как-то побольше на овощах на пару налегать, а еще я люблю рыбу, тоже запекаю ее в фольге с овощами., объедение!
[url=http://video-v-samare.ru/]видеосъёмка Самара[/url]
-
Кира
- Новичок
-
- Сообщения: 19
- Вместе с: 10 май 2011, 11:38
-
солька » 13 май 2011, 18:11
А, я подсела на салатики с креветками, они очень низкокалорийные, в основном тоже конечно запекаю, но ни кто не отменяет тушёные мясо, печень, с маложирной сметанкой просто супер. С овощами сложнее, их если честно ну о-о-очень не люблю, достаточно часто ем только простецкий салат из капусты и горошка и ни-че-го.
-
солька
- Посетитель
-
- Сообщения: 106
- Вместе с: 11 май 2011, 12:25
-
XeLa » 13 май 2011, 19:40
Из рецептов этого сайта - очень люблю шаурму. Прям неделями бы ела. Из своих - тушеные кабачки с морковью, кролик с картофелем (мама готовит рецепта не знаю).
-
XeLa
-
Ручная Панда » 16 май 2011, 09:21
А я по утрам люблю вот такой сэндвич: сэндвичный хлеб намазываем виолой, сверху посыпаем зеленью любой, и на этот трон царицу - слабосоленую (3,9 процента) форель. Ням) По моим подсчетам калорийность 209 кк. Средний вес такого сэндвича 120 гр. (250 кк).
Я должна плотно позавтракать. Иначе все мысли будут крутиться вокруг еды и могу начать кусочничать. А это, как известно, не наш метод))))
Лучшая диета - мозг в режиме "вкл."
-
Ручная Панда
- Активист
-
- Сообщения: 397
- Вместе с: 11 май 2011, 07:43
-
Сластёна » 16 май 2011, 09:26
Ручная Панда писал(а):А я по утрам люблю вот такой сэндвич: сэндвичный хлеб намазываем виолой, сверху посыпаем зеленью любой, и на этот трон царицу - слабосоленую (3,9 процента) форель. Ням) По моим подсчетам калорийность 209 кк. Средний вес такого сэндвича 120 гр. (250 кк). Ручная Панда, я тоже на завтрак ем бутерброды. Хлеб с отрубями (калорийность 159ккал на 100г) и сверху что-то. Сейчас, например, покупаю карбонат готовый в нарезке, всего 156ккал на 100г. 2 таких бутерброда + сладкий кофе = около 250ккал. Зато таким завтраком я наедаюсь лучше всего и удовольствие получаю (не люблю каши или творожки с утра)
1
-
Сластёна
- Свой человек
-
- Сообщения: 1065
- Вместе с: 10 май 2011, 06:42
- Награды: 1
-
-
Ручная Панда » 16 май 2011, 09:30
Сластёна, а я стараюсь отойти от готовых колбасных изделий. Хотя это трудно. Удобно же! особенно если производитель нормальный (на сколько это возможно в наших условиях).
Лучшая диета - мозг в режиме "вкл."
-
Ручная Панда
- Активист
-
- Сообщения: 397
- Вместе с: 11 май 2011, 07:43
-
Yarolika » 16 май 2011, 11:04
у меня на завтрак душа тянется к мясу, хотя любительницей мясного я никогда не слыла. Но так я наедаюсь лучше всего. У меня тоже: если завтрак плох, весь день о еде буду думать. А из низкокалорийных блюд люблю рис с овощами. Еще на одном сайте вычитала рецепт приготовления картофеля "гармошкой" - понравился мне дюже.
-
Yarolika
- Посетитель
-
- Сообщения: 54
- Вместе с: 10 май 2011, 14:06
-
Olivka » 16 май 2011, 11:08
Yarolika писал(а):Еще на одном сайте вычитала рецепт приготовления картофеля "гармошкой" - понравился мне дюже. Рецепт в студию!!!!
-
Olivka
- Активист
-
- Сообщения: 394
- Вместе с: 10 май 2011, 01:57
- Откуда: Минск
-
Надоела реклама? Регистрируйся!
Вернуться в Готовим вкусно (общие темы)
Кто сейчас на конференции
Зарегистрированные пользователи: MailRu, oiviashtolzeoz9147, xerotic
|
|