форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Любимые низкокалорийные блюда

И худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Ручная Панда » 16 май 2011, 11:11

Yarolika писал(а):Еще на одном сайте вычитала рецепт приготовления картофеля "гармошкой" - понравился мне дюже.

Просим! Просим!
Лучшая диета - мозг в режиме "вкл."
Аватара пользователя
Ручная Панда
Активист
 
Сообщения: 397
Вместе с: 11 май 2011, 07:43

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Yarolika » 16 май 2011, 11:14

Рецепт простой. Картофель очистить, сделать надрезы не до конца, чтобы получилась гармошка. Посолить, выдавить чеснок, посыпать мелко нарезанной зеленью. В каждый разрез положить кружочки овощей (например, морковь и кабачок). Завернуть в фольгу и варить в пароварке до готовности.
Изображение
Аватара пользователя
Yarolika
Посетитель
 
Сообщения: 54
Вместе с: 10 май 2011, 14:06

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Olivka » 16 май 2011, 11:17

Настоящая женщина из ничего может сделать 3 вещи: прическу, салат и трагедию!!! Вот я так салат и делаю : что нашла в холодильнике, то и будет салатом!!! :D

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Yarolika писал(а):Рецепт простой. Картофель очистить, сделать надрезы не до конца, чтобы получилась гармошка. Посолить, выдавить чеснок, посыпать мелко нарезанной зеленью. В каждый разрез положить кружочки овощей (например, морковь и кабачок). Завернуть в фольгу и варить в пароварке до готовности.


мммм... какой простор для фантазии :D а в духовке мона??? :red а то у меня пароварки нет...
Аватара пользователя
Olivka
Активист
 
Сообщения: 394
Вместе с: 10 май 2011, 01:57
Откуда: Минск

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Ираида » 16 май 2011, 11:21

А я сегодня на завтрак ела желе из кефира. Формочек у меня нет, разливала в стаканы. Один полный стакан-151 ккал. 10 г желатина замочить на час в воде (у меня было около 170 мл), когда набухнет нагреть, добавить 2 стакана кефира и мед или сахар по вкусу. Вкусно, очень нежно. Ну, конечно, можно фруктов положить, будет еще вкуснее.
Изображение
Былые достижения!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Ираида
VIP
 
Сообщения: 2060
Вместе с: 12 май 2011, 11:05
Откуда: Свердловская область
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Ручная Панда » 16 май 2011, 11:27

Ираида писал(а):А я сегодня на завтрак ела желе из кефира. Формочек у меня нет, разливала в стаканы. Один полный стакан-151 ккал. 10 г желатина замочить на час в воде (у меня было около 170 мл), когда набухнет нагреть, добавить 2 стакана кефира и мед или сахар по вкусу. Вкусно, очень нежно. Ну, конечно, можно фруктов положить, будет еще вкуснее.



Ираида, прочитав Ваш рецепт, открыла рот! :eek Вот это да! Я так люблю всякие таки штуки и почти ничего не делаю дома... Будет мне занятие на вечер))) Огромное спасибо за рецепт!
Лучшая диета - мозг в режиме "вкл."
Аватара пользователя
Ручная Панда
Активист
 
Сообщения: 397
Вместе с: 11 май 2011, 07:43

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Ираида » 16 май 2011, 11:39

Всегда пожалуйста! :D
Изображение
Былые достижения!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Ираида
VIP
 
Сообщения: 2060
Вместе с: 12 май 2011, 11:05
Откуда: Свердловская область
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Yarolika » 16 май 2011, 11:54

Olivka писал(а):мммм... какой простор для фантазии :D а в духовке мона??? :red а то у меня пароварки нет...

Наверное можно, также в завернуть в фольгу, а на противень налить немного воды - будет как водяная баня :)
Изображение
Аватара пользователя
Yarolika
Посетитель
 
Сообщения: 54
Вместе с: 10 май 2011, 14:06

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Ираида » 16 май 2011, 12:04

Я делала такие гармошки в духовке, начиняла шампиньонами. Очень вкусно!!! Только хоть убей, не помню в фольге или нет. Вроде нет, хотя может и да.
Изображение
Былые достижения!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Ираида
VIP
 
Сообщения: 2060
Вместе с: 12 май 2011, 11:05
Откуда: Свердловская область
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Ручная Панда » 16 май 2011, 13:19

а я хочу попробовать такую гармошку с баклажаном... люблю его очень)
Лучшая диета - мозг в режиме "вкл."
Аватара пользователя
Ручная Панда
Активист
 
Сообщения: 397
Вместе с: 11 май 2011, 07:43

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение sweetlana78 » 16 май 2011, 14:36

В куриный фарш добавляем репчатый лук, отварной рис, соль, перец. В духовке запекаем добавив не много водички, чтобы не пригорело. Нежно, быстро. А так конечно овощи наши спасители и много зелени!!!
Аватара пользователя
sweetlana78
Старожил
 
Сообщения: 663
Вместе с: 10 май 2011, 01:57


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Готовим вкусно (общие темы)

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex


cron