форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Любимые низкокалорийные блюда

И худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение МаринаС » 10 ноя 2012, 14:00

Идея подсмотрела у Изюминки ( салат " Фитнес ")
Салат из морской капусты смешала с квашенной капустой = очень понравилось :yes
Изображение
Аватара пользователя
МаринаС
VIP
 
Сообщения: 2434
Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 5кг! (1)

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Lana Koks » 10 ноя 2012, 14:12

Сочетание сыра с медом - классическая закуска под вино, очень вкусно!
Аватара пользователя
Lana Koks
Старожил
 
Сообщения: 874
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома
Награды: 1
Минус 25кг! (1)

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Изюминка » 10 ноя 2012, 15:11

МаринаС, понравилось да ?
Изображение

Каждый новый день дарит мне стройность,здоровье и божественную красоту !
Аватара пользователя
Изюминка
VIP
 
Сообщения: 2700
Вместе с: 20 окт 2011, 16:59
Откуда: Омск
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение МаринаС » 10 ноя 2012, 15:27

Изюминка, Очень,я еще перчиком немного поперчила.... :love
Изображение
Аватара пользователя
МаринаС
VIP
 
Сообщения: 2434
Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 5кг! (1)

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Изюминка » 10 ноя 2012, 15:35

МаринаС, у меня был покупной,там ещё уксус был даже многовато я бы сказала,тоже вкусный
Изображение

Каждый новый день дарит мне стройность,здоровье и божественную красоту !
Аватара пользователя
Изюминка
VIP
 
Сообщения: 2700
Вместе с: 20 окт 2011, 16:59
Откуда: Омск
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение larma86 » 29 ноя 2012, 05:17

Хочу поделиться рецептом курицы в пароварке. Вчера делала первый раз - очень понравилось.
Рецепт
1. Куриная грудка (я брала дев штуки среднего размера)
2. Горчица (у меня была не сильно острая Главпродукт)
3. Соль
4. Перец черный молотый
5. Базилик сушеный

Куриные грудки вымыла, содрала с них шкуру, отделила мясо о кости. У меня получилось из двух грудок 8 полосок мяса.
Сложила их в миску, посыпала солью, перцем, базиликом, полила горчицей, перемешала и оставила минут на 10.
Налила в пароварку воды, разложила куриные кусочки. Таймер выставила на 30 минут. Получилось очень вкусно, и, что для меня удивительно, сочно!
Приятного аппетита! :)

ПыСы. Приправы можно добавлять по своему вкусу :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
larma86
Посетитель
 
Сообщения: 88
Вместе с: 12 окт 2012, 09:08
Откуда: Сибирь
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 10 кг! (1)

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение repei » 29 ноя 2012, 09:22

Леся Кота писал(а):В магазине мной был обнаружин офигенский адыгейский сыыыырррр УМАЛАТ
Состав обалденный, а вкус...Можно умереть, прям чувствуется молоко
Калорийность 238 ккал Б (16), Ж (18)

теперь я его покупаю для младшенькой дочурки - после года как раз нужно уже и сливочное масло, и сыр давать - таквот адыгейский как раз ее пятью зубками и жуется хорошо, а обычный сыр выплевывает - слишком твердый, брынза слишком соленая, а плавленный я и взрослым-то не советую кушать, не то что детям :wink жалко только, что быстро он заветривается, поэтому через пять-шесть дней я из адыгейского сыра делаю с творогом запеканки, в частности "чушки-ушки" - просто на ура!!! :app :yes

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
larma86, еще попробуй - под кусочки куриной грудки положить овщи ( замороженную смесь овощей) - цветную и брюссельскую капусту, кабачок кусочками и др - пальцы отъешь!!! :yes :razz

Добавлено спустя 3 минуты 58 секунд:
Танцулька писал(а):у соседей в финляндии лапландский сыр едят с морошковым вареньем

хочу туда!!! :shy

еще адыгейский сыр в средних кусках обжаривать можно до золотистой корочки и подавать с фруктами на десерт - по телеку видела , но не уловила, на каком масле :shy повар показывал, что обжаривать надо на открытой сковороде и хорошем огне до момента, как сыр начнет сок свой выделять, а потом на салфекте промокал, прежде чем в тарелочку положить :yes можно на праздник какой и такой недорогой сыр попробовать пожарить :yes
Изображение
Аватара пользователя
repei
Старожил
 
Сообщения: 933
Вместе с: 27 мар 2012, 15:08
Откуда: Рязань
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение larma86 » 29 ноя 2012, 09:29

repei писал(а):larma86, еще попробуй - под кусочки куриной грудки положить овщи ( замороженную смесь овощей) - цветную и брюссельскую капусту, кабачок кусочками и др - пальцы отъешь!!! :yes :razz

Я-то может и отъем, а вот муж у меня вряд ли обрадуется :mad Он только-только привык с запеченной горбушей овощи по-восточному (Хортекс) кушать :laugh :laugh
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
larma86
Посетитель
 
Сообщения: 88
Вместе с: 12 окт 2012, 09:08
Откуда: Сибирь
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 10 кг! (1)

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение repei » 29 ноя 2012, 09:30

MargoKo писал(а):салат: лук и шампиньоны порезала, обжарила(без масла). Отдельно сварила яйца. Порезала одно яйцо и белок остальных яиц и тоже на сковородку. После добавления яиц жарила где то еще 2 минут. Добавить специи. Бон аппетит:)

:app туда еще куриную грудку вареную кусочками, соевый сыр - и будет жульен низкокалорийный!!! :app :app :app

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
larma86, как раз я когда купила пароварку такие вариации стала готовить - очень удивилась - в таком сочетании впервые видела, как муж ест брокколи и берет добавку :lol еще все время мои домашние едят куриные бедра из пароварки - тоже кожу снимаю, и теперь уже просто посыпаю сверху сушеными травками и солью чуть-чуть - и в пароварку на 35 - 40 мин :yes
Изображение
Аватара пользователя
repei
Старожил
 
Сообщения: 933
Вместе с: 27 мар 2012, 15:08
Откуда: Рязань
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение larma86 » 29 ноя 2012, 10:43

repei, просто дело в том, что супруг мой капусту не ест (кроме борща и свежей в салате) :yes А я сама очень даже всегда "за" капусту, особенно если она цветная :laugh
Я прям его лицо представила, когда курица будет пахнуть капустой :green
Бедра я теперь стараюсь не брать, больше как-то грудку все-таки.

Еще делала давно, когда не была в процессе похудения такую прикольную грудку:
Рецепт
Грудку куриную начинила резаными дольками чеснока. Замазала всякими приправами, каждую грудку в фольгу плотненько и в духовку. У меня муж пальцы "отгрыз" :laugh :laugh :laugh

Щас вот вспомнила этот рецепт - очень диетично :cool
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
larma86
Посетитель
 
Сообщения: 88
Вместе с: 12 окт 2012, 09:08
Откуда: Сибирь
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 10 кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Готовим вкусно (общие темы)

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex


cron