форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Любимые низкокалорийные блюда

И худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение МаринаС » 13 авг 2012, 21:03

katёnok, Очень аппетитный салатик :yes :app обязательно попробую :yes . Спасибо.
Изображение
Аватара пользователя
МаринаС
VIP
 
Сообщения: 2434
Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 5кг! (1)

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение katёnok » 13 авг 2012, 23:27

МаринаС, рада что зантересовала :D
Изображение\r\nИзображение
Аватара пользователя
katёnok
Местный
 
Сообщения: 171
Вместе с: 08 июл 2012, 16:44
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 20кг! (1)

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Танцулька » 24 авг 2012, 15:19

Девоньки, вот тут Динуля подняла вопрос о калорийности краковской колбасы.

А дома колбасу никто не готовит?
Изображение
Аватара пользователя
Танцулька
Легенда форума
 
Сообщения: 8758
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Lana Koks » 24 авг 2012, 17:32

Рагу овощное с карри

2 порции*167кк/порция

2 сладких перца, 6 соцветий брокколи, 2 луковицы, 2 помидора, 1 кабачок, 1ст.л. карри, раст.масло, соль, перец черный молотый.

Брокколи разделить на соцветия, сладкий перец и кабачок нарезать кубиками, измельчить лук и помидоры. Все игридиенты сложить в посуду с растительным маслом, посолить, поперчить, посыпать приправой карри и тушить до готовности.
Я брала замороженную брокколи и положила ее немного позднее, т.к. она очень быстро готовится. Прекрасный гарнир под мясо. Быстро. Вкусно. Просто. Низко калорийно. И немного по-новому.
baby07 чуть ранее выкладывала очень похожий рецепт.
Вложения
Аватара пользователя
Lana Koks
Старожил
 
Сообщения: 874
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома
Награды: 1
Минус 25кг! (1)

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение олечкаиванова » 24 авг 2012, 18:01

Lana Koks, спасибо за рецепт,ну как тут начать худеть,так все вкусно вкусно)))
Изображение
Аватара пользователя
олечкаиванова
Посетитель
 
Сообщения: 63
Вместе с: 23 авг 2012, 17:15

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Lana Koks » 24 авг 2012, 18:10

олечкаиванова, правильно, ведь должно быть и вкусно, и полезно, и сытно, и притом низко калорийно. :)
Аватара пользователя
Lana Koks
Старожил
 
Сообщения: 874
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома
Награды: 1
Минус 25кг! (1)

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение МаринаС » 24 авг 2012, 19:08

Lana Koks, Ты нас закормила :yes . Этот рецепт тоже понравился :laugh Спасибо :znak Будем худеть ВКУСНО :app
Изображение
Аватара пользователя
МаринаС
VIP
 
Сообщения: 2434
Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 5кг! (1)

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Lana Koks » 24 авг 2012, 19:20

Подождите, еще не то выложу! Это все Лючии спасибо, книжку уж очень хорошую она мне прислала, там все в картинках, так аппетитно, что не могу устоять. Обычно открываешь книгу с рецептами, читаешь, думаешь, да вкусно, надо приготовить и забываешь, а с красивыми фото не забывается.
Аватара пользователя
Lana Koks
Старожил
 
Сообщения: 874
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома
Награды: 1
Минус 25кг! (1)

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение zai4ik » 24 авг 2012, 19:23

Lana Koks, замечательный рецепт. Никогда рагу с карри не пробовала готовить.Надо будет попробовать, уж очень аппетитно! :yes
Аватара пользователя
zai4ik
Местный
 
Сообщения: 215
Вместе с: 20 фев 2012, 23:34
Откуда: Молдова

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Lana Koks » 24 авг 2012, 19:37

а я карри не нашла в магазине, думаю, у меня есть приправа для курицы, там в составе всегда есть карри, насыпала побольше в рагу, а потом еще раз состав специи прочитала, а там не карри, а куркума. Так что я тоже не пробовала рагу с карри. :lol
Аватара пользователя
Lana Koks
Старожил
 
Сообщения: 874
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома
Награды: 1
Минус 25кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Готовим вкусно (общие темы)

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex


cron