форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Любимые низкокалорийные блюда

И худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Шаг в неизвестность » 26 ноя 2011, 16:12

Frederikowna, :yes :yes :yes обязательно)))а я тепрь теряюсь,что на Н.г.делать.Карри или в пиве)))Хотя я и сюда и карри добавила и соевый соус.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
Аватара пользователя
Шаг в неизвестность
Легенда форума
 
Сообщения: 6206
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Frederikowna » 26 ноя 2011, 17:20

Шаг в неизвестность, Ну значит что то общее будет! Вот так Светлана 78 подсадила нас всех на КАРРИ!!! Хвала ей!!!! :app :app :app
Аватара пользователя
Frederikowna
VIP
 
Сообщения: 2266
Вместе с: 12 май 2011, 09:48
Откуда: 38 регион , Восточная Сибирь!

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Изюминка » 26 ноя 2011, 18:28

А я просто на сковородку режу куриную грудку и добавляю соевый соус,без масла это всё,закрываю крышку и тушу,вкусно и мало калорий получается в собственном соку :yes
Изображение

Каждый новый день дарит мне стройность,здоровье и божественную красоту !
Аватара пользователя
Изюминка
VIP
 
Сообщения: 2700
Вместе с: 20 окт 2011, 16:59
Откуда: Омск
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение sweetlana78 » 29 ноя 2011, 10:47

Сегодня приготовила что-то типа ризотто! В сковороду наливаем масло растительное( желательно оливковое), измельчаем большой зубчик чеснока, кидаем в масло, когда чеснок станет прозрачный и начнет темнеть, закидываем туда размороженные морепродукты, накрываем крышкой и 5-7 минут оставляем без внимания, затем солим, перчим и закидываем рис, добавляем воды, доводим до готовности, перед тем как выключить плиту, добавляем по вкусу рубленную зелень петрушки, при желании туда можно кинуть маслины, они обогатят вкус! Калорийность 138 ккал на 100 гр.
Аватара пользователя
sweetlana78
Старожил
 
Сообщения: 663
Вместе с: 10 май 2011, 01:57

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Fox » 29 ноя 2011, 10:57

sweetlana78, супер...жалко только морепродукты не ем..а чем заменить можно?
Изображение
Кто хочет, тот ищет возможность, а кто не хочет, тот ищет причины
Изображение
Аватара пользователя
Fox
Посетитель
 
Сообщения: 117
Вместе с: 12 окт 2011, 21:52
Откуда: ХМАО

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Карамелька » 29 ноя 2011, 11:00

а рис сырой кидать или заранее отваренный???
Изображение
Красота не требует жертв. Красота требует внимания
Аватара пользователя
Карамелька
Активист
 
Сообщения: 457
Вместе с: 17 сен 2011, 20:27
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Леся Кота » 29 ноя 2011, 11:00

sweetlana78, какой ужас! У меня нету морепродуктов :( :D А так уже слюной весь стол закапала :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7530
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение sweetlana78 » 29 ноя 2011, 11:02

Fox, можно с рыбой, с овощами, я думаю даже с мясом. Можно к примеру томаты свежие или с собственном соку и оливками, маслинами, хуже не будет...экспериментируйте, пробуйте.

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Леся Кота, так что стОит супермаркет посетить, я покупала в АШАНе замороженную смесь, очень приличная, снега нет, льдом кусочки содержимого окутаны без лишней воды и запах очень приятный! :cool

Добавлено спустя 45 секунд:
Карамелька, сырой, промытый рис! :) Готовится все очень быстро!
Аватара пользователя
sweetlana78
Старожил
 
Сообщения: 663
Вместе с: 10 май 2011, 01:57

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Карамелька » 29 ноя 2011, 11:14

ОГО :eek вечером приготовлю!!!!!!!!!!!!! как раз ничего на ужин нету :D
Изображение
Красота не требует жертв. Красота требует внимания
Аватара пользователя
Карамелька
Активист
 
Сообщения: 457
Вместе с: 17 сен 2011, 20:27
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение sweetlana78 » 29 ноя 2011, 11:15

Карамелька, :yes :yes :yes
Аватара пользователя
sweetlana78
Старожил
 
Сообщения: 663
Вместе с: 10 май 2011, 01:57


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Готовим вкусно (общие темы)

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron