Ходьба с Лесли Сансон

[Злата]

Ну бутылки с водой вообще можно брать разного объема.

[Кошака]

Девочки, сегодня посчитала количество шагов в 1 миле шагомером со смартфона. Получилось 1200. Я думала больше... Может кто другим шагомером посчитает. Или может я много хочу. В теории получается 1600 шагов за милю.

[Настюха]

Я считала, правда давно уже. Мне запомнилось, что у меня получалось 1600-1700 шагов за милю. Я тогда по 3 мили ходили, и у меня получалось около 5000 шагов. У меня обычный шагомер, не на смартфоне.

[Кошака]

Настюха, фух успокоила!

[Леся Кота]

Кошака, а зачем знать количество шагов?

[Кошака]

Ну так... Для себя...

[Леся Кота]

Кошака, аа аа а я думала может магия какая после 1600 шагов

[olgayura]

Хожу второй день. Дойти одну милю сил не хватает. Первый день прошла половину, сегодня не прошла 3/4 мили.
Очень тяжело ногам. Вес то у меня под сотню. Но мне понравилось. Буду стараться выбирать 20 минут утром.

[olgayura]

Девочки, отходила два дня и все. Все болело не могу. Бросила. Но сегодня опять пойду. Вес стоит больше недели, хотя считаю калории.

[Your Insomnia]

olgayura, Ходите! Через 4-5 дней регулярных занятий мышечная боль пройдет. А через недельки две одной мили Вам будет мало!