форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Ещё худею, но результат уже есть. Делимся опытом!

Нам есть, чем гордиться: Табличка результатов, Истории похудения.

Модераторы: Модераторы, Модераторы наград

  • Автор
    Сообщение

Re: Ёще худею, но результат уже есть. Делимся опытом!

Сообщение Алекса » 27 авг 2011, 13:03

Это совсем не сложно. Я например однозначно не терпеливая)))
Аватара пользователя
Алекса
Модератор наград
 
Сообщения: 1871
Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
Награды: 1
Корсар форума (1)

Re: Ёще худею, но результат уже есть. Делимся опытом!

Сообщение Ludo4ek » 30 авг 2011, 21:12

Мне 21. Начала считать каллории с 1.04.11. При росте 162 см весила 85 кг. Решила попробовать считать каллории, поскольку диеты не для меня совершенно. За первые 5 недель скинула 6 кг, потом 5 кг. На 1.08.11 вес 65 кг. Вообщем скинула 20 кг, потом решила попробовать как я смогу удерживать вес. На сегодняшний день 29.08 питаясь так как хочу и не считая каллории я вешу 64 кг. Теперь у меня новая цель - 55кг, потому что при 65 кг я еще полненькая.))
Пробовала заниматься физически - это полезно, но на уменьшение веса сильно не влияет. Если не занималась- уходило такое же количество кг.
Многие говорят, что подсчет каллорий-это ЕРУНДА (они уже пробовали - и ни грамма ни скинули!!!), но я отвечаю, что не может быть, чтобы вы считали каллории (правильно считали) и не худели. Ведь проверено на личном опыте.!!!
Многие переживаю как им быть на праздники, когда все вокруг едят все что видят. Для меня это не проблема, в этот день я позволяю себе все. Но больше налягаю на овощи, фрукты. Остальные - ем меньше. Как правило на праздники переедаю норму, но наступает следующий день - и ем как раньше.
В принципе главное запомнить, что ЕДА- НЕ САМОЕ ГЛАВНОЕ!!! Мы живем не для того, чтоб разъедаться, объедаться и лопать все, что попадется на глаза.
Удачи всем начинающим!!! Держите себя в руках! Поставьте себе цель и идите к най! Поверьте - это того стоит! :wink
Ludo4ek
Новичок
 
Сообщения: 2
Вместе с: 30 авг 2011, 20:46

Re: Ёще худею, но результат уже есть. Делимся опытом!

Сообщение Светлана48 » 30 авг 2011, 21:29

Ludo4ek молодец, браво :app :app :app вот такие примеры вдохновляют на продолжение начатого.
Изображение

Девочки, ко мне можно на Ты.
Аватара пользователя
Светлана48
Активист
 
Сообщения: 312
Вместе с: 10 май 2011, 11:48
Откуда: Липецк

Re: Ёще худею, но результат уже есть. Делимся опытом!

Сообщение Алекса » 30 авг 2011, 21:54

Людочек, нет, конечно, подсчет калорий не ерунда. Просто эти люди ленивые и не могли долго держать себя в рамках - уставали и бросали считать. Добро пожаловать на сайт :) :) :)
Аватара пользователя
Алекса
Модератор наград
 
Сообщения: 1871
Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
Награды: 1
Корсар форума (1)

Re: Ёще худею, но результат уже есть. Делимся опытом!

Сообщение Сластёна » 30 авг 2011, 22:02

Ludo4ek, :app браво! Результат отличный, присоединяйся и "добивай" оставшийся вес с нами :yes
1
Аватара пользователя
Сластёна
Свой человек
 
Сообщения: 1065
Вместе с: 10 май 2011, 06:42
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Ёще худею, но результат уже есть. Делимся опытом!

Сообщение Koshechka » 31 авг 2011, 09:13

Ludo4ek, Супер :app Браво :app Блестящие результаты, а настрой вообще поражает :yes Молодец :yes Добро пожаловать :hello
Изображение
Аватара пользователя
Koshechka
Активист
 
Сообщения: 433
Вместе с: 27 май 2011, 19:57
Откуда: г. Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Ёще худею, но результат уже есть. Делимся опытом!

Сообщение Ираида » 05 окт 2011, 11:38

Девочки, ну вот и я добралась до моего первого результата. Конечно, сначала мне хотелось похудеть до своего тридцатилетия до 60 кг, но летом шашлык и пиво помешали мне это сделать, я поставила себе цель 65 и у меня получилось. Еще хочется сказать, что я немного наврала, поставив в линеечке свой первоначальный вес 81 кг, на самом деле было 82, но когда я указала 82 кг, ИМТ показало ожирение, я как-то так сразу застеснялась, убавила на килограммчик до "избыточного веса". :red Сейчас понимаю, что ничего в этом зазорного нет, но вот в том время думала иначе.
Выставляю 2 фотографии, где мой вес 82 кг. и сегодняшнюю фотографию, где вес 65 кг. Поменяла линеечку, хочу до Нового года сбросить еще несколько килограммчиков, посмотрим что получится!
Изображение
Былые достижения!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Ираида
VIP
 
Сообщения: 2060
Вместе с: 12 май 2011, 11:05
Откуда: Свердловская область
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Ёще худею, но результат уже есть. Делимся опытом!

Сообщение Половинка » 05 окт 2011, 11:43

Ираида, здорово!!! Отличный результат!!! :app :app :app
Изображение
Аватара пользователя
Половинка
Новичок
 
Сообщения: 20
Вместе с: 20 май 2011, 10:40

Re: Ёще худею, но результат уже есть. Делимся опытом!

Сообщение Ираида » 05 окт 2011, 11:45

Половинка, ну до тебя мне далеко! Ты вобще молодец!
Изображение
Былые достижения!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Ираида
VIP
 
Сообщения: 2060
Вместе с: 12 май 2011, 11:05
Откуда: Свердловская область
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Ёще худею, но результат уже есть. Делимся опытом!

Сообщение Славянка » 05 окт 2011, 11:48

Ираида, отличные результаты! :app :app :app
Изображение
Аватара пользователя
Славянка
Свой человек
 
Сообщения: 1771
Вместе с: 10 июн 2011, 20:19


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Наши достижения

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: MailRu


cron