форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Ещё худею, но результат уже есть. Делимся опытом!

Нам есть, чем гордиться: Табличка результатов, Истории похудения.

Модераторы: Модераторы, Модераторы наград

  • Автор
    Сообщение

Re: Ёще худею, но результат уже есть. Делимся опытом!

Сообщение Ираида » 07 окт 2011, 06:13

tanya-pika, спасибо! :)
Изображение
Былые достижения!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Ираида
VIP
 
Сообщения: 2060
Вместе с: 12 май 2011, 11:05
Откуда: Свердловская область
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Ёще худею, но результат уже есть. Делимся опытом!

Сообщение baby07 » 07 окт 2011, 10:21

Девочки! Помогите, пожалуйста советом!
Благодаря поддержке форума сбросила уже 11кг, НО - ЧУВСТВУЮ, СКОРО БУДЕТ СРЫВ!!!!! :eek
Хочется сладкого, КЕКСОВ (это же просто холестериновая бомба) :crazy , выпечки
Съедаю 1 шоколадную конфету в день и пю утром кофе с мёдом - но не помагает!!!!А так хочется не толко удержат резултат, но и двигатся далше! :shok
Посоветуйте, что можно предпринят. Питаюс в среднем 1200 - 1400 ккал, 1 день молокочая в неделю
Аватара пользователя
baby07
Местный
 
Сообщения: 279
Вместе с: 13 июл 2011, 13:44
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Ёще худею, но результат уже есть. Делимся опытом!

Сообщение Леся Кота » 07 окт 2011, 10:29

baby07, может быть стоит просто повысить калорийность немного и есть побольше сладкого? :think
И еще... Может КД скоро?
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7530
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: Ёще худею, но результат уже есть. Делимся опытом!

Сообщение Алекса » 07 окт 2011, 10:30

Леся Кота, +1.
baby07, мне кажется надо дать себе возможность немного расслабиться не дожидаясь жора.
Аватара пользователя
Алекса
Модератор наград
 
Сообщения: 1871
Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
Награды: 1
Корсар форума (1)

Re: Ёще худею, но результат уже есть. Делимся опытом!

Сообщение Лина » 07 окт 2011, 10:31

baby07, устрой себе утреннее чаепитие с кексом или тортом в рамках дневного коридора. когда будешь есть .смакуй каждый кусочек. не торпливо разжевывая,чтобы получить больше удовольствия от маленького кусочка.
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru
Вся жизнь-борьба!!!
Изображение
Мне помогает худеть бодифлекс
Аватара пользователя
Лина
Старожил
 
Сообщения: 570
Вместе с: 03 июн 2011, 13:53
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 30кг! (1)

Re: Ёще худею, но результат уже есть. Делимся опытом!

Сообщение baby07 » 07 окт 2011, 10:42

Спасибо девчёнки! Так хотелось утречком себя побаловать, но чего - то испугалась - вдруг не смогу остановиться :red
А калорийност повышат как - то боязно...
Завтра побалую себя - и опят забуду ппро кексы на длителное время :cool
Аватара пользователя
baby07
Местный
 
Сообщения: 279
Вместе с: 13 июл 2011, 13:44
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Ёще худею, но результат уже есть. Делимся опытом!

Сообщение Алекса » 07 окт 2011, 13:14

baby07, да на здоровье. Тем более утром - это вообще отличное решение. Молодечик :app
Аватара пользователя
Алекса
Модератор наград
 
Сообщения: 1871
Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
Награды: 1
Корсар форума (1)

Re: Ёще худею, но результат уже есть. Делимся опытом!

Сообщение Кошака » 09 окт 2011, 17:54

По выходным приходится нарушать режим. Но как я поняла главное всю неделю держать режим. А на выходных увеличиваю рацион до 1600 ккал. Без фанатизма конечно, но для меня приемлемо. В понедельник отвеса не бывает, привеса особо тоже.
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение
Кто хочет больше узнать о ходьбе с Лесли Сансон тому сюда:
hodba-s-lesli-sanson-t1102.html
Аватара пользователя
Кошака
Старожил
 
Сообщения: 821
Вместе с: 26 авг 2011, 07:39
Откуда: Москва
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Ёще худею, но результат уже есть. Делимся опытом!

Сообщение mamakoshka » 09 окт 2011, 22:07

Какой Ужас!!!!!Вчера ела мало и поправилась сегодня на 400 граммов!!!Это что такое?кто то с этим сталкивался?Или только у меня!!КОШМАР!!!!
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru
Аватара пользователя
mamakoshka
Новичок
 
Сообщения: 22
Вместе с: 07 окт 2011, 23:27
Откуда: Швейцария

Re: Ёще худею, но результат уже есть. Делимся опытом!

Сообщение Алекса » 09 окт 2011, 23:34

mamakoshka, не паникуй, еще слишком рано для таких выводов. И вода может задержаться и все что угодно...
Аватара пользователя
Алекса
Модератор наград
 
Сообщения: 1871
Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
Награды: 1
Корсар форума (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Наши достижения

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


cron