Танцулька писал(а):я на ужин себе делаю примерно тоже самое
Не считала, на сколько калорий получается ??
Танцулька писал(а):но без сметаны и маргарина,
Со сметаной понятно, а как запекать, если форму не смазать ??
Надоела реклама? Регистрируйся! Блюда из творогаМодератор: Модераторы
Re: Блюда из творога
Не считала, на сколько калорий получается ??
Со сметаной понятно, а как запекать, если форму не смазать ??
Re: Блюда из творогаsherrirma, силиконовую форму можно не смазывать. А любую другую - придётся, а то ещё и присыпать чем-нибудь.
Re: Блюда из творогаsherrirma, без яблока получается примерно 170 ккал на 100 гр.
496 гр 5% творога Пискаревский 600 ккал 30 гр сахара вместе с ванильным сахаром 120 ккал 25 гр манки 80 ккал 45 гр яйца (1 штука первой категории) 70 ккал ИТОГО 870 ккал выход продукта 510 гр. На сто грамм получается 170 ккал Всё смешиваю, вываливаю в форму. Если готовлю на сковородке (в ней у меня идет половина всего перечисленного, только яйцо всё равно целое), то выкладываю всё на горячую сковороду. Если готовлю в стеклянной форме, то перед духовкой минуты 2-3 разогреваю в микроволновке. В общем потом всё это в духовку минут на 35-40. У меня к стеклянной форме ничего не прилипает, всё хорошо отходит. Но если сомневаешься, то можешь смазать маслом растительным, или вон, тут Виктория советует вообще посыпать чем-то. Виктория))), в "любой другой" у меня ни разу не прилипло, ни в стеклянной форме, ни, тем более, в сковородке с антипригарным покрытием. Но не исключаю, что еще в какой-нибудь "любой другой" прилипнет. Что касается того, что без сметаны получается не сочно... Такого не замечала, нормальная запеканка получается, возможно дело в том, что я использую 5% творог, с обезжиренным получилось бы сухо, скорее всего. Когда готовила с ним, то добавляла сметану, но по большому счету то на то и выходит по сочности и калорийности, сметана восполняет жирность творога.
Re: Блюда из творогаТанцулька, ну да, так и есть. А я и творог жирный, и сметану В общем, надо меня наказать!
Re: Блюда из творога
Девочки, а что это такие яйца маленькие ?? У меня яйца не меньше 60 грамм ...
Re: Блюда из творогаВиктория))), зачем тебя наказывать? каждый из нас сам себя наказывает
Добавлено спустя 44 секунды: sherrirma, первой категории такие яйца, 60 грамм - отборные или экстра.
Re: Блюда из творогаТанцулька, 45г-54,9г это вторая категория, 55-64,5 - первая, 65-74,9 - отборное, более 75г - высшая. А что за экстра? Знаю только Д/С 3,2,1,о,в...
Re: Блюда из творогаsherrirma, , да, первой категории и отборные. Ещё несутся? Мои так уже всё, линяют. Надо забивать старушек моих.
Re: Блюда из творога
Несутся )) У нас молодые ещё, мы каждые 2 года меняем ..
Надоела реклама? Регистрируйся! Кто сейчас на конференцииЗарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей |
|