форум kalor.ru • агашка

Сегодня впервые за мой "похудательный марафон" нет привеса,а даже-. Я довольна,неужели "выздоравливаю? Все идет по плану,считаю,понемножку занимаюсь,с четверга договорилась за массаж. Всем хорошего настроения и приятных эмоций! :love

Взялась за себя,вроде прихожу в норму.коридор постепенно (по 50 в день) увеличиваю до расчетного. Конечно не так как на прошлой неделе,но минус есть. Сегодня новый минимум,но линеечку до понедельника менять не буду.чтобы не расслабиться на выходные :lol

.Всем приятного отдыха и хорошего настроения! :love

День сложился совсем не так,как должен был,и сегодня,при всем желании получается 800-850 калорий,вместо положенных й1300! Ну физически не смогу съесть больше,не успею :evil

Хорошо хоть воды уже 2,5 литра выпила...

Решила отчитываться почаще,для "стимула" так сказать. Сегодня уже полегче,но еще не совсем молодец... Да еще и погода ,жара задолбала ,последние дни +35-38! На работе ,конечно классно. (кто не знает,наша больница за городом) - свежий воздух и т.п.,но доехать туда -ужас кошмарный! Больничная машина - древняя "волга",естественно,без кондиционера,а окно откроешь- от асфальта жар неимоверный! Еще и проблем!!! :evil

Порадовала наша таблица,у меня самый первый раз - второе место! :app

. Жаль,конечно,что эту неделю "запорола",но из всех сил постараюсь не набрать хотя-бы..Спасибо всем за вчерашнюю поддержку,но могли-бы и построже со мной :lol

Всем удачи ,хорошего настроения и отвесиков приличных :love

Девочки,привет,уже дней 10 не могу заставить себя даже зарядку сделать,воду пью сооовсем неохотно,какая-то апатия появилась... Наверное-хандра... Дайте пинка,что-ли...Не могу догнать линейку,что-то расслабилась... И дневник перестала вести,и считаю "на глазок"... В общем,надо как-то собраться... Но как - не могу придумать...

Кто сейчас на конференции