........вот такая проза дня...Настроение на нуле. Встал - завтрак- на работу - приехал домой - приготовил - спишь... .Вот и всё, вот и все развлечения. Ну не умею я отдыхать, не умею находить себе занятие...люди вышиваю, вяжут мне это не интересно, катаются на коньках, гуляют - но я это тоже не хочу. Вот такой вот я человек без хобби...от этого и паршиво...На работе скука сижу глаза таращу в комп ...голова болит.
Не умею себя занимать, все мне в тягость, вот и выходит что моя жизнь сводится к погладить-приготовить постирать и работе..И нет у меня увлечений, чтобы мчалась я к ним, бегом бежала, ничего меня не захватывает...

Правда что ли что если без спорта худеешь, изменений нет???

Почему мне никто не говорит что похудела, ведь при моем росте - 6 кг должно быть ой как заметно? Это от того, что я очень плавно худела или от того, что изменений не видно?Но как их может быть не видно, по одежде я чувствую что похудела...В шорты которые носила в таком весе раньше влезла...Или это всё сила самовнушения?

Я конечно знаю что спорт нужен, но по финансовой причине он начнется через 2 недели...Воот.
А кстати если я добавлю спорт и чуть увеличу калорийность (пересчитаю), скажите вес должен продолжать снижаться?боюсь, что может встать или вверх пойти?что думаете...

Ну вот и минули 2 недели!Результаты хорошие, за вторую неделю отвес - 1,4 кг, я довольна Как же это классно раз в неделю взвешиваться...никаких нервов, сплошные прелести..
А еще я цифру 62 уже года 1,5 на весах не видела, и поэтому я очень рада!

Об ощущения: Кушать конечно хочется иногда чего-нибудь вредного или просто обожраться от пуза...Но до сих пор как то себя уговаривала, надеюсь и дальше смогу

По одежде чувствую что похудела...А сантиметр не показывает, может не правильно меряюсь как-то...

Пока худею без спорта...так получается, дома я совсем заниматься не могу. А на тренировки финансово получится только числа с 15 февраля пойти...Ну надеюсь ничего страшного!
Но дома вечером стараюсь активно себя вести, готовлю на ногах или еще чем-нибудь занимаюсь...

Вот такие 15 дней марафона позади, а 75 впереди!
P.S. А вчера даже был кусочек низкокалорийного торта (251 кк - 100гр)

Организм штука хитрая....ко всему приспосабливается....

Так вот, 12 дней я на калориях....Первые 10 дней я была бодра и весела, все как обычно силы есть настроение в норме, работоспособность хорошая. А вот последние 2 дня не могу....ни чего делать вечером не хочу, сплю по 9,5 часов и не высыпаюсь....вялая...Вот и сижу гадаю, то ли это от то что КД начались, то организм начинает замедляться....Вот такой вопрос...
Кушать не очень хочется...Кто что подскажет, надо ли поднимать калории?или все пройдет?

И так сегодня 10 день...или 11 даже и не знаю

Время идет и быстро и медленно...с одной стороны вроде и оглянуться не успела, уже 1/8 проскочила...А с другой КД так хочется чипсов и прочих вредностей...Вооот..но себя уговариваю

Результатом первой недели стало - 1,6 кг! Идет вторая.

А еще скажу что зиз-заг это вещь!Т.к. раньше все время была одинаковая калорийность, хотелось иногда отдохнуть...А сейчас день 1200 прямо чувствую как я худею...А день 1600 и тебе мороженка и тебе конфетка
А 3 дня по 1335 кк....обычные такие дни.. .
Вот так потихоньку живу и худею...Буду очень рада если к концу моего марафона вес будет хотя бы 58 кг!Очень хочется поменяться и я иду к этому маленькими шажочками..