День третий, более понятный)
перечитываю кучу инфы по теме ккл и здорового питания)-лучше б со скакалкой попрыгала!)
Взвешиваю,записываю,высчитываю)
кажеться, работает подсчет ккл--опять отвес)-тьфу,тьфу!
Всем желаю хорошего дня и по больше отвесиков!Не ходите голодными!)

Ну вот, и я созрела до похудашек.
Начинаю с 72 кг,при росте 158--- это таки за надто(
Никогда до этого не считала ккл, для меня это пока напряжно ....-но все новое-интерестное)посмотрим,на сколько меня хватит.Пока читаю-вникаю, бегаю с весами и блокнотом по кухне)--псих)))))
пошли отвесы,--и это стимулирует!
Вот,найду соратников по форуму--и вообще дела пойдут-"-вместе и батька легче бить"))))