форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Май 2014
11 май 2014, 09:07

Доброго дня всем!
вчера вдарила по ходьбе---- час быстрой ходьбы по пересеченной местности,где дорога вниз-вверх! час! очень понравилось.
Я много гуляю вечером-собака есть)-но все больше прогулочным шагом, а вот нужно убыстряться-больше толку будет!


пекла вчера печеньки--положила еще стружку кокосовую,ваниль---кунжутом присыпала:)-ккл на выходе остались,как и в оригинальном рецепте--странно!)
но вкусно!
И еще--сегодня маленький отвес!ура!

Изображение\r\n Диеты для похудения на <!-- w --><a class="postlink" href="http://www.nadietah.ru">www.nadietah.ru</a><!-- w -->

Вес
68.9 кг (Сброшено 1.9 кг) (Осталось 8.9 кг)
ИМТ 27.6


Просмотров: 1160 | Комментариев: 8

Комментарии
11 май 2014, 09:27

Лета, ходьба это хорошо:) я тоже по вечерам пару раз в неделю хожу, местами бегаю
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
11 май 2014, 09:49

Я каждый вечер гуляю)-выгуливаю собаку- 2-3 км наматываем)
Раньше -бегала,бывало:)но коленка у меня болеть стала-я и забросила(
а вечерний моцион по свежему воздуху---это уже привычка,
Изображение\r\n Диеты для похудения на <!-- w --><a class="postlink" href="http://www.nadietah.ru">www.nadietah.ru</a><!-- w -->
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 6
Вместе с: 30 апр 2014, 19:16
Откуда: Греция
11 май 2014, 10:00

Лета, Молодец !!!
1 час ходьбы - это наверное 5-6 км ?
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2433
Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
11 май 2014, 11:30

МаринаС, у меня на беговой дорожке получается 3,5км за час
Изображение
Стройнею с 6-го марта 2012г
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 219
Вместе с: 18 апр 2012, 11:41
Откуда: Томск
11 май 2014, 11:31

Лета, вы просто умничка, рада за вас!!!
Так здорово уделять время на себя! :love
Изображение
Стройнею с 6-го марта 2012г
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 219
Вместе с: 18 апр 2012, 11:41
Откуда: Томск
11 май 2014, 21:04

Лета, мне нравится твой подход к вопросу стройности.
Аватара пользователя
Активист
 
Сообщения: 465
Вместе с: 09 дек 2012, 01:08
Откуда: Беларусь
15 май 2014, 10:03

Nikoletta_,
тогда я прохожу около 3.5 км?!)))) все время забываю засечь км,когда на машине едем))),что-б наверняка знать,сколько прохожу пешком!
Спасибо большое)
Изображение\r\n Диеты для похудения на <!-- w --><a class="postlink" href="http://www.nadietah.ru">www.nadietah.ru</a><!-- w -->
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 6
Вместе с: 30 апр 2014, 19:16
Откуда: Греция
15 май 2014, 10:03

ЭФА,
Спасибо!)
Изображение\r\n Диеты для похудения на <!-- w --><a class="postlink" href="http://www.nadietah.ru">www.nadietah.ru</a><!-- w -->
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 6
Вместе с: 30 апр 2014, 19:16
Откуда: Греция

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Yandex, zaellayanextz8130


cron