форум kalor.ru • мои похудашки!)

День третий, более понятный)
перечитываю кучу инфы по теме ккл и здорового питания)-лучше б со скакалкой попрыгала!)
Взвешиваю,записываю,высчитываю)
кажеться, работает подсчет ккл--опять отвес)-тьфу,тьфу!
Всем желаю хорошего дня и по больше отвесиков!Не ходите голодными!)

Лета, ну вот, дело пошло! И с линеечкой разобралась и главное правило худеющих "Не ходить голодным! " усвоила. Молодец, из тебя толк выйдет. :lol

ЭФА,
Спасибо!
что вы,я голодной ходить не могу)))-умру!
налегаю,если можна назвать 100 гр белковые порции) на мясо-творог-овощи)
и даже был микропирожек на завтрак :yes

Спасибо вам за поддержку---приятно!!!!

Лета, удачи, молодец :yes

Лета, здравствуй. Подсчёт калорий - самое верное. Мы все здесь пытаемся считать калории. так и правда легче проконтролировать съеденное за день и чтобы лишний кусочек в рот не попал. Но бывает что попадает и не один! :laugh

Ох уж эти вкусные кусочки! :shy

xuliganka123456,
Спасибо большое!взаимно!

Я-КОНДИТЕР писал(а):Лета, здравствуй. Подсчёт калорий - самое верное. Мы все здесь пытаемся считать калории. так и правда легче проконтролировать съеденное за день и чтобы лишний кусочек в рот не попал. Но бывает что попадает и не один! Ох уж эти вкусные кусочки!

Да, кусочки--они такие)))--от них беречься нужно!)
Спасибо большое за поддержку! --без единомышленников --- сложно!
Чесно говоря,не ожидала так быстро результатов) но возможно,это именно то,что мне поможет!главное--последовательность и дисциплина)хочеш иметь стройное тело--РАБОТАЙ над этим)))

Кто сейчас на конференции