Демотиваторы-лозунги
Если худеющий долго не появляется в диет-группах и не пишет в своём онлайн-днейнике, значит он в зажоре..

Почему всегда, когда я вроде начинаю новую жизнь и начинаю худеть с понедельника,появляется зажратый вторник и портит все мои планы...

То,что ты делаешь сегодня,завтра получишь результат.

Жизнь нужно прожить так, чтобы не стыдно было назвать вес.

Минутное удовольствие - большие усилия потом.Ты слишком красива, чтобы быть толстой

Самая лучшая диета - прекратить жрать!!!!

французская диета: утром кекс, вечером секс. если не помогает, все мучное исключаем. (с)

Мир тесен- садись на диету

калории это такие маленькие зверьки которые ночью упорно ушивают джинсы

Не могу есть, когда мне грустно - мне кажется, я кормлю свою грусть...

Как я люблю свою прекрасную фигуру, свою узкую талию, свой подтянутый животик.. И как я ненавижу слой жира, который всё это скрывает!

Съедая булочку, чувствуешь себя так, как будто продаешь душу

Худые люди выглядят потрясающе в ЛЮБОЙ одежде

наше тело подобно ремонтируемой комнате. мы очищаем её от старых обоев,от пыли, шлифуем, потом покрываем новеньким ровным слоем красивой краски, украшаем.Захламив её 1 раз сегодня (т.е.срываясь) - прибавишь работы на другие дни.Так зачем?

Как же я хочу, чтоб кто-нибудь большой сильной рукой...дал мне подзатыльник, чтоб я наконец-то перелетела через цифру 100 кг!!!

Пока мы едим мы не победим

Когда я была в Турции ,мы на яхте выходили в море,загорали и ловили рыбу.И вот что мы поймали,это как нам сказали рыба балон,она очень прикольно надувается и зубы острые,она у нас на глазах сгрызла пластиковую карту откусывала прям Мы спросили можно ли её есть ,нам сказали типа можно но нужно хорошо почистить ,ну пральна подумали мы ,чтоб не горько желчь не раздавить типа,приготовили и дали попробовать,очень вкусное нежное мясо.Коково же было наше удивление когда мы вернулись и один товарищ поискал её в нэте,оказалось,что это рыба типа японской рыбы фуго и мы легко могли того Вот такая смешная история

Спасибо вам девочки за вчерашние советы.
Я не стала ждать понедельника,взялась за ум сегодня
Завтрак : овсяная каша на молоке -150 гр
Перекус : зелёный чай,банан
Обед : куриная грудка запечёная с кабачком
Перекус : апельсин
Ужин : Салат овощной
А вот это чудо у меня теперь заставка на рабочем столе,как специально для меня сделали

Так хорошо всё начиналось,вес уходил и объёмы,хоть медленно но верно.И что же я вижу сейчас,какая то дурацкая остановка,я реально расслабилась,считаю как попало,ем булки,воды пью совсем мало,мотивация хромает.Прошу помощь,наругайте меня и напинайте мож по мотивации что нибудь подскажете.И толстеть не хочу и худеть не особо получается Как быть и что делать ?

а вот так я выгляжу в купальнике,хороша блин,но ругать себя нельзя,надо браться за дело посерьёзней.Советы и пожелания приветствуются