Всем доброго дня суток!!!! Поздравляю Вас мои дорогие с последним месяцем зимы!!!!!
Приступим к отчёту!!!
Вес 64,4 т.е минус 400 со вчерашнего дня!!!! Холод и фитнес дали свои результаты!!!
Мои параметры на сегодня: 96/75/98 за неделю ушло по 1 см. с груди и бёдер.
На зигзаг я так и не села, как то страшно!!!!

У меня новое имя!!! Кто не вкурсе, я была vfckjdf!!!!!
А ещё у меня сегодня юбилей- я уже 5 месяцев худею!!!!

Расскажите пожалуйста мне как изменить имя

отвес -100

Вес на сегодня 64,9

Ну вот и я решилась на систему зигзаг.
Вот расчёты:

Быстрая потеря веса Снижение веса Основная потребность
Понедельник 1144 1315 1634
Вторник 1144 1144 1315
Среда 1373 1578 1972
Четверг 1144 1315 1643
Пятница 1144 1183 1479
Суббота 1259 1446 1808
Воскресенье 1144 1315 1643

ПОСМОТРИМ ЧТО БУДЕТ С ВЕСОМ В СЛЕДУЮЩИЙ ПОНЕДЕЛЬНИК