форум kalor.ru • Буковка

24.01.12

ну вот и новый день!!!! Отвес на сегодня минус 200г. Чему я нискозанно рада!!! :cool

Что то последнее время очень плохо сплю!!!! :bored

не знаю даже в чём причина!!! Сегодня опять тренировки, надеюсь что завтра на весах увижу положительный результата!!!!

Итак, рацион на сегодня!!! Сырный суп с хлебцами, котлетки из крабовых палочек, салат из капусты, и бананчики.
Так тренировки сегодня и прогулки с детьми. :pryg

Надеюсь что к завтрашнему довеса не будет. :shy

23.01.2012

Всем привет!!!! Сегодня утро у меня началось просто отлично!!! У меня отвес - 1,1 кг.!!!!!!!УУУРРРАААА!!!!!! :app

Ещё на 1 килограм ближе к цели!!!! Даже не смотря на вчерашний 7 часовой тортик с кофе!!!!
Мои замеры:
грудь- 97
талия- 77
бёдра- 99

Девочки ещё один вопросик!!!! Сколько белков жиров и углеводов нужно кушать в день??????

22.01.2012

всем доброго дня суток!!!!! Очень нравиться этот сайт!!! Вчера весь вечер сидела и читала статьи!!!! Много нового и интересного узнала!!!
Девушки будьте добры расскажите почему в картошке в мундире ккал. меньше чем просто в отварном картофеле????

Кто сейчас на конференции