Всем привет!!!! Отвес на сегодня -100, но до моего минимума ещё далеко!!!! Наконецто мой кишечник решил свободиться!!!! Не знаю или это чернослив или клетчптка или всё вместе!!!!
Думаю завтра отвес будет больше!!!! Сегодня на тренировки!!!!

Всем привет!!!! Привес опять +200... Перестала пить фито чай- перестала ходить в туа....т Пью молоко с чаем, ем клетчатку, ем черноослив и отвар из него, и... и ничего, только привес!!!!
Сегодня 2-й день зигзага. Завтра обжорство 1370 Ккал. Как мне вернуть свои 64????? Я в ужасе, наверно так испортила свой кишечник фито чаем, что теперь и проблемы...

Ну вот!!!! Я так и знала, что из-за КД прибавиться вес!!!! Сегодня 65,1 Это за сутки +1 кг.

Понедельник 1127
Вторник 1127
Среда 1352
Четверг 1127
Пятница 1127
Суббота 1240
Воскресенье 1127

всё таки рискну!!!!! Уже достаточно много скинула и хочу начать новый этап в похудении!!!!! Буду кушать клетчатку кушать чернослив и зигзаг!!!!!!

Ах,да ещё молочай буду пить!!!!!

Привет мои дорогие!!!! За это короткое время Вы для меня стали уже как родные!!!! Спасибо Вам всем за поддержку!!!!
Результатов на сегодня нет!!!! Вес на месте, но ночью начались КД.... теперь 2 дня умирать буду!!!! Вчера на тренировку я одна пришла , так у меня прям индивидуальное занятие было!!!! Оказалась что я одна такая ответственная!!!! Думаю что вес после КД скокнет в низ, и тогда я буду радоваться!!!!!