форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Январь 2014
Nacalo ... za znakomstvo :)

Vsem privet ! Srazu izvenjajusj za shrift , drugova u menja na kompjutere net :( pecalka . Esle komuto budet interesno menja citatj prostite za oshibki ( sami mi ne russkije :sss )
Srazu skazhu o sebe vsegda bila v normalnom vese s narmalnoi zhenskoi figuroi , no k 25 godam pohudela s 72 do 60 za 4 mesjaca i ves legko uderzhivala 2 goda - potom brosila kuritj , razvelasj i do kuci ujehala v Angliju i tam rodila docku vsjo eto mne podarilo lishnij ves i veshu ja seicas posle prazdnikov 80kg :red uvidev etu cifru ja silno obidelasj na sebja :mad dazhe razozlilasj !!!
Nastroina na pobedu ---no putj etot ne rozami usipan budet :yes . Nacala uzhe s etogo dnja i v pomosh mne budet dijeta Djukana .
V racione u menja segodnja bilo 6 jaic i 200gr varjonoi kurici 200gr tvoraga 5% i kefir 200gr 2% Zeljonij cai i kofe :)
UDACI mne i vam :yes
11 янв 2014, 00:37

Ох уж этот дождь , надоел . День такой серый и совершенно не чего нехочется . На утро было 100 гр хлеба типа здоровье и 60 гр сыра . Обед постный борщ без картошки и хлеба и чай с пипаркукас грам 50 :razz на остаток дня растинула овощной салат (капуста , паприка , марковка , луковица и 3 ст.ложки раст.масла ) выглядело много но съла за два раза :mad
Вот сежу и дико хочу есть , отрезала кусочек сыра и 1квадратик шеколада :eek ну точно без этого не засну . Лудше медленно но верно к целе продвигатса , а то обжора я еще та :evil Как стянуть желудок , а то такой апетит дикий .
Вот завтро идем в ЛНТеатр , одену новргодние платье за одно сравню отражение ( как там может что и поменялось с нового года ) . Взвешусь в воскресение .

Изображение


Просмотров: 604 | Комментариев: 4

Комментарии
11 янв 2014, 01:12

Попробуйте пить поливитамины, мне поначалу очень помогало. Организм получает все нужные ему внщества и нет такого жуткого жора. :yes тоже сейчас новый курс приема витамин начну
Достигнутые успехи:
Изображение

Худею после родов:
Изображение
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 137
Вместе с: 10 ноя 2013, 15:20
Откуда: Владивосток
11 янв 2014, 08:27

Слишком мало еды, поэтому и аппетит к ночи большой. Приемов пищи должно быть не менее 5, через каждые 3-4 часа небольшими порциями, тогда и желудок не растянется, и аппетит нормальный. И еще важно соотношение белков, жиров и углеводов.
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2939
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь
11 янв 2014, 09:53

Соглашусь со Златой - что это за борщ без всего такой был? Это уже бульон... По-больше еды! И не кусочки сыра, а полноценная еда! Кальмар например- почти чистый белок, калорийность маленькая. С огурцом смешал- полноценное блюдо, малокалорийное и сытное
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва
11 янв 2014, 10:41

Спасибо девушки. Приму во внимание.
Изображение
Новичок
 
Сообщения: 1
Вместе с: 06 янв 2014, 11:16
Откуда: Latvija

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


cron