Ох уж этот дождь , надоел . День такой серый и совершенно не чего нехочется . На утро было 100 гр хлеба типа здоровье и 60 гр сыра . Обед постный борщ без картошки и хлеба и чай с пипаркукас грам 50
на остаток дня растинула овощной салат (капуста , паприка , марковка , луковица и 3 ст.ложки раст.масла ) выглядело много но съла за два раза 
Вот сежу и дико хочу есть , отрезала кусочек сыра и 1квадратик шеколада
ну точно без этого не засну . Лудше медленно но верно к целе продвигатса , а то обжора я еще та 
Как стянуть желудок , а то такой апетит дикий .Вот завтро идем в ЛНТеатр , одену новргодние платье за одно сравню отражение ( как там может что и поменялось с нового года ) . Взвешусь в воскресение .
тоже сейчас новый курс приема витамин начну