форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
-35: Самое начало.

Вот и я решилась .Пройдена куча диет-вес возвращается.На форуме уже бывала,но не регистрировалась.Теперь решила,что пора .Прочитав форумы,я поняла,что способ с подсчетом калорий очень даже приемлим.14:00-выбрала 1000 ккал.Есть не хочется.А еще впереди ужин.Недобрала по белкам,надо что-то придумать.Вот бы так каждый день.Полна оптимизма.
12 сен 2013, 09:15

Сегодня утром после разгрузки,не удержалась и стала на весы.Отвесик есть. :cool Это очень радует.Пока не буду исправлять линейку-посмотрю ,что будет в воскресенье.Питаться сегодня буду как всегда с подсчетом кал:каша гречневая,овощи печеные,хлебцы злаковые,зефирчик(куда ж без него),творожок... И пью,пью,пью..Еще конечно же яблоки.Надо пользоваться моментом,пока все свое и свежее :yes :yes

Если хорошенько не поесть, то откуда взять силы на борьбу с лишним весом.
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Просмотров: 1099 | Комментариев: 0


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]