форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
-35: Самое начало.

Вот и я решилась .Пройдена куча диет-вес возвращается.На форуме уже бывала,но не регистрировалась.Теперь решила,что пора .Прочитав форумы,я поняла,что способ с подсчетом калорий очень даже приемлим.14:00-выбрала 1000 ккал.Есть не хочется.А еще впереди ужин.Недобрала по белкам,надо что-то придумать.Вот бы так каждый день.Полна оптимизма.
31 авг 2013, 08:51

Утром взвесилась -98 кг. Теперь вес уходит медленно. Сегодня на завтрак приготовила котлетки из кабачков с геркулесом. Где то вычитала рецепт. Не смотря на то что они очень плохо переворачивались, вкус получился отменный. Я даже не ожидала. И калорий в них немного. Худеем с девочками на спор. Я уже похудела на 7 кг, так что быстрого отвеса не жду. :) пью воду и зеленый чай. Но у меня все равно меньше получается, чем нужно. НО надо привыкать. Я столько жидкости никогда раньше не пила :red.

Если хорошенько не поесть, то откуда взять силы на борьбу с лишним весом.
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Вес
98.0 кг (Сброшено 7 кг) (Осталось 28 кг)
ИМТ 36
рост:
164


Просмотров: 743 | Комментариев: 3

Комментарии
31 авг 2013, 10:08

marina B, Удачи в споре и хороших отвесов!
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
31 авг 2013, 11:17

Привычка вырабатывается за 21 день. Так что скоро и не заметите как воду литрами хлестать будете :D
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 135
Вместе с: 16 ноя 2012, 13:17
31 авг 2013, 11:36

MargoKo, стану легче ветра, , спасибо за поддержку. Она очень нужна, ведь так много надо будет сделать, чтобы достичь своего результата :D
Если хорошенько не поесть, то откуда взять силы на борьбу с лишним весом.
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 222
Вместе с: 23 авг 2013, 10:54

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]