форум kalor.ru • Начинаю сбрасывать лишний вес.

С этого числа я начинаю рационально питаться. :yes

Мне надо поправить своё здоровье, а это я могу сделать только если сброшу лишний вес, а у меня он очень большой

. Работа предстоит огромная. Я готова к этой работе. Здесь я впервые. Сейчас по изучаю всё и вперед. Успехов мне!

Удачи! Вы уже на правильном пути!!!

У вас все получится!!! Мы вместе :hello

Verica, Удачи! Терпение и труд жир перетрут! :yes

Для начала расчитайте необходимый калораж. http://ugolok.info/potrebnost.php

Verica, настрой боевой) И это главное) Удачи!!! :cool

У Вас все получиться!!!