форум kalor.ru • Tatiella

Вес с утра - 53,3 кг. Вот и закончились мои весенние каникулы. Пролетели просто очень быстро

Сегодня делала замеры, и оказалось, что неправильно померяла талию прошлый раз :lol

Вообщем пока особо радоваться нечему, ведь нацелена я на медленное похудение, а значит придется терпеть( Ну и ладно :laugh

Вчерашний вес - 53,4 кг. Наверное, привес от суши, что был в пятницу. Калорийность соблюдалась, конечно, но кто знает ТОЧНУЮ калорийность суши? :lol

К тому же вчера была моя последняя конфета из настоящего бельгийского шоколада (доела не я :laugh

)... Ну это не страшно, теперь буду кушать шоколадку! (Мега полезную белую пористую)

Вес с утра - 53,2 кг. Нехиленький такой привесик вышел, аж на 400 грамм... Но это неудивительно, ведь вчера был выходной от спорта и увеличение калоража. Думаю, все стабилизируется. Единственное, что очень расстраивает, так это то что ооочень медленно сходит жир с живота, боков и ляшек. Прям мои самые проблемные зоны=(( Худею сверху вниз, что мне очень не нравится... Долго! :mad

Вес с утра - 52,8 кг. С завтрашнего утра буду передвигать время взвешивания на 7:30 с 8:00. От спорта сегодня выходной, калории увеличила, но вот все как-то до 18:00 получилось. Только потому, что кто-то с утра не мог наесться :lol

Буду стараться как-то получше составлять меню)) К тому же я жуткий яблокоман. Оказывается 315 кКал моего меню - яблоки! :crazy

Да уж..

Вес с утра 53,1 кг. Неделя прошла удачно, хоть и немного голодно в конце :lol

И к тому же закончила третью неделю Insanity)) А теперь можно и найти типичный вес недели:
53 53,1 53,2 53,6 53,7 53,7 53,7.
Разгон:
1. СКР: 1600 кКал; ТВН=53,6 кг
План на следующую неделю - 1700 кКал

Кто сейчас на конференции