Ой деваньки час назад пришла с занятий по фит болу устала жуть просто!))) Мышцы все болят. Ну ничего чегодня первое занятие поэтому так тяжело. ну буду стремиться к совершенству!

Вчера наверное все прочитали меня жутко всё раздражало, но я себя переборола и не заела ни чем!!! Просто решила зачем мне это только снова привес получу. Вчера долму сготовила поела вечером, что то не особо вкусная получилась!! ну да ладно зато меньше скушала! Но утром встала и увидела привесик в +200 гр. Эх но не буду расстраиваться и идти только вперед))) сегодня пойду первый день в спортзал, качать жопу и не только . И кстати я заметила что я смогла себя настроить и не кушать сладкого совсем. С подругой в воскресенье ездили в синабон, но я удержалась и не стала кушать булочку в которой 1000 калорий выпила кофе и успокоилась))) Эх ай да молодец я!!!

Не могу меня так всё бесит на рабте!!!! аименно отчет который я сегодня сделала, а из-за некоректного заполнения з.п сотрудникам всё нужно пределывать!! Прям захотелось всякой гадости наратьс и замить литром клюквенного швепса!!!!!

Сегодня проснулась утром и на весы отвес 1 кг. Как то это странно!!! наверно вода ушла т.к вчера малова то пила. Хотя по сути своей воду люблю и пью много! Но вера это было моим упущение! Передвину линеечку в воскресенье, думаю что уже тчно за неделю будет видно на сколько похудела!!!

Сегодня проснулась и бысренько на весы и они показали 78,2!!! Но линеечку пока передвигать не буду может что изменится. Сегодня кушаю по калориям!!! ужинать наверно не буду, стакан кефира и спать.!!