всем снова здаствуйте и привет!!!!
Впервые за два месяца похода в фитнесс центр пошла на сложное групповое занятии. Я конечно понимала что будет не легко, но что бы настолько во второй подход качания пресса я поняла что адскую боль ни чем не унять и нужно продолжать качать. И тот момент я подумала , что такая толстая не просто потому что то со здоровье , а просто оттого что жрать меньше нужно. Я представила как сладкие печенки и конфетки попадают в пищеварительную систему и медленно, но верно превращаются в пористый рыхлый жир, и с годами его становится всё больше и больше и ничего с этим поделать нельзя ведь сладкого хочется! И только сейчас я поняла что не желаю кушать ни сладкого, ни жирного ни жареного только здоровая еда в пароварке и запеченная. А если не принимать меры, то это конец мой жир поглотит меня и буду я вечно гонимая и движимая голодом. Поэтому с этого дня начинаю действовать.