Всем добрый день. Недолго я радовалась. Вчера я была удивлена, что смогла отзаниматься 1й уровень СФ от ДМ без боли и особого напряжения, но уже вечером я обнаружила на попе не только шерсть, но и мышцы. Они болели и доказывали, что им и с целлюлитом неплохо так живется.
С утра я встала полная решимости продолжать бороться за хорошую фигуру, несмотря на то, что первый день КД. И тут я поняла, что ничего я не стала выносливее. Т.к. заниматься было тяжело. Я была вся мокрая, пот катился градом. Болели руки. Радует, что я не останавливалась и старалась делать все по полной. Даже отжимания, наконец-то, стали выходить!
На завтрак была гречка с молоком. Мммм. Вкус детства. Но вот после обеда я съела слоечку 170 гр с вишневым джемом и чаем. Так было вкусно. Теперь просто сижу и попиваю зеленый чай.
Решила просмотреть тренировку «killer buns and things» так я даже от просмотра устала. Столько тяжелых и разнообразных упражнений. Вроде все знакомые, но пугают. К сожалению, она у меня только на англ. И не все до конца ясно. Кстати, у Аниты такие бедра о.0 я бы не сказала, что она особо хрупкая девушка.