Не писала уже давненько, вся в делах))) Деловая , блин . Но на самом деле ничего не успеваю, питаюсь как придется днем(в основном чай и сладкое), это не есть хорошо. В огороде вкалываю как лошадь ломовая, все никак не докопаю. Еще ничего не посадила, весь двор захламлен, уже 4 день перекрывают крышу металочерепицей, вот сегодня последнюю веранду делают, чувствую в этом году моим планам не осуществиться, договорились с этой же бригадой переделать коридор, фундамент, двери, окно, практически всю заново. Но это только в июле будет( надо еще купить материал и деньги за работу), доски остались, так как их убрать не куда, во дворе будут лежать, а у меня были планы там цветочницы поставить, столик, фонарики... Мой говорит, потерпишь, до следующего года, а на следующий год еще одну веранду делать(утеплять), У нас дом с двумя верандами, я хотела, чтобы большая, которая с кухни выходит, была утепленная и там можно было цветы на зимовку выносить, но это все в планах, еще дожить нужно...А то я как что-то напланирую ничего у меня не получается, закон подлости.
Теперь немного о себе...
Калории пыталось считать честно, но не успеваю, как выше сказала, утром завтрак полноценный, сейчас каждое утро готовлю себе кашки, один день делала из геркулеса, но захотелось манной, и вот уже дня 4 варю манную, 50/50 молоко и вода 23 грамма манки, один банан и чайная ложка сахара.Банан первый раз просто в готовую покрошила, потом стала в горячее молоко ложить. Потом попробую с киви или с другим каким фруктом, в общем нямка получается. И еще пью стакан кофе и круасан. Не знаю может вредно каждый день манку кушать, но пока она мне не надоела . В обед пью в основном чай со сладким . Вечером салат, правда вчера рыбу тушеную с овощами кушала. Калорий у меня конечно перебор, но и нагрузка тоже будь здоров.
Вчера после трудового дня, после копки, поливки, готовки, в 9 часов решила съездить к маме на велосипеде, она приболела. Приехала, у них в подъезде нет света. Затащила на второй этаж велосипед кое -как, посидела у нее (угостила она меня блинами с капустой и с мясом )стала выходить, она мне светила фонариеком, и на последней ступеньке подвернулась нога, я упала на колено, велосипед меня спас, а то вписалась бы глазом или носом в дверь, но сам пострадал, корзинка вся смялась. (Жалко велосипед , ведь новый, но корзинку выправила, немного ободранная только). Ногу снесла на колене, хорошо брюки толстые были, смягчили удар, пол-то бетонный) Короче вот так я вчера пострадала. А вот если бы лбом вписалась, фингал был бы обеспечен, а потом фиг кому докажешь, что не муж припечатал за хорошее поведение, людям бы только посплетничать. Так что велосипед меня спас от позора.
По поводу веса....
Пока потихоньку уходит, поэтому сегодня разгруз не делаю.Но на неделе буду обязательно, от планов своих не отступаю. Мне больше вторник или среда для разгруза стали нравиться.
Питьевой режим выполняю. Единственное меня сейчас беспокоит стул))) Если раньше ходила как по часам, от одной клетчатки, без добавок, с яблоком потуже, но тоже регулярно, а сейчас пью сибирскую для глаз с ягодами микс, вот от нее хожу только после завтрака.Это не совсем мне нравится, но ничего, еще подождем. Если что опять перехожу на обычную клетчатку или дрожжи.
Стала пить уже 3 день специальное драже мерц. По моему у нас его Изюминка пила. Отзывы конечно о нем противоречивые, но решила попробовать.
Ну вот вроде и все, пошла работать.