Девчули с прошедшими праздниками вас мои красавицы! Извините что, с опозданием,дома гости опять были,к компу не протолкнуться было..Не хочется признаваться в своих поражениях,но придется,ибо поражение-это тоже результат моих действий..нямкая меньше 150 грамм,к вечеру во мне просыпается дикий голод..Придется так же признать,что меньше 150 грамм мне противопоказано,планы на ближайшие 2 недели, кушать 150 грамм(100гр основная еды+50 грамм фруктов)...в поездки придется брать фрукты..Все также хочу принять солевые ванны,но вот парадокс,когда я начинаю набирать ванну,газовая колонка мне кукиш показывает..попробую сегодня начать..у мужа тоже результат,но не весах(в связи с гулянками в выходные), а на желудок,говорит больше чем положено,желудок его не воспринимает,говорит мол теперь без взвешивания ни-ни....Оба сходили к врачу,мужу приписаны таблетки,а мне дн.стационар (витамины и сосудо укрепляющие),на след.неделе ездить откапываться..как вот так...пошла я пополню свои книжки рецептами.всем удачных отвесов...

и приятных отвесов....Ну вот я наконец то закончила учебу мужа(собрала билеты), книги со своими рецептами и даже 4-ую книгу сделала про здоровье и красоту насобирала рецепты..С весом у меня пока одно и то же,пока на спад,на это те же цифры на которых я прыгаю....Ищу гармонию с питанием,100 грамм пробывала,мало,150-вес прыгает..сделала 125 грамм-за раз,пока нормик по самочувствию.Кстати пробывала и углеводный день(гречка) и белковый день(грудка кур),результата пока нет,но тут ещё может сказаться,что у меня КД,пока не отчаиваюсь,хорошо уже найти свою грань и не прыгать больше в системе....Вечером хочу сделать десерт http://www.koolinar.ru/recipe/view/50513 правда не много по другому составу фруктов,но суть та же самая и полезный и легкий десертик..Завтра планируем с мужем идти к врачу,он с повышенной возбудимостью нервной системы(периодически терпела его психи,нынче разводом пригрозила,да и сам он понимает что,не дело у него),а я с нехваткой воздуха(похоже гипоксия)..будем лечиться...с работой пока тишина...всех чмоки

Всем привет мой организм либо устал от этих бесконечных худелок либо просто зажрался от разнообразной еды, подумываю вариант,так же жду ваших советов что лучше сделать..1.Устроить белковый день(т.е весь день кушать только курин.грудку)
2.Устроить углеводный день( на одной гречке)что советуют тоже большинство диетологов..3. Чередовать 1 один углевод,2-ой день грудка.....Посчитала один день свою еду,итак я питаюсь в районе 1500-1800 ккал в день..У мужа дела активнее, у него уже 116 кг вместо 120.200..Сейчас распиковала и рассадила перцы,сегодня посажу капусту и помидоры и баклажаны на рассаду,весну раннюю обещают,придется все садить на 10 раньше чем положено по лунн.календарю...люблю,люблю,люблю вас...

мой вчера эксперимент не только слабостью,но большим срывом,тут кусок прихвачу,там прихвачу,ну на фиг,лучше очень медленно,но верно...Привет и больших вам отвесов Кстати для считающих калории напоролась на сайт http://namnamra.ru/recipe/4634-shariki- ... nogo-testa с подсчетом калорий, наконец я закончила все три книги распечатывать(кулинария,огородник и заготовки)осталось только до оформить обложки мне кстати в тему показалось приклеить эти обложки и на папки с файлами и вложить рецепты(Чуть позже выложу вам как у меня все получилась.....чуть позже сбегаю в магазин за фруктами,овощами(добавка к основным блюдам)..Ладн,пошла билеты мужнины дописывать,исписала уже 4 пасты,осталось ещё 3

Все таки я сегодня попробовала поесть 100 гр на раз,раза на 3 хватило,потом появилась слабость,головокружение,поела 150 гр,все нормализовалась,точно с нехватки 50 гр еды,по системе положено кушать 200 гр еды,много будет,ну а 100 гр маловато,вот блин всего от каких то 50 гр организм дает о себе знать...Значит так сделаем по другому(да прости меня мой любимый организм за издевательством над тобой,но и шубу с тебя тоже снимать надо )..Так кушаем 150 гр еды,если понимаем что,кушать не хотим,просто заменяем фруктами или овощами,а уж совсем перед сном,если так выйдет,то кушаем 100 гр еды...Ну чтож попробуем...Спасибо за поддержку и советы...