Привет Вот вроде все нормально,соблюдаю режим питания,перешла на зиг-заг,удобнее стало.Только опять одно и то же,пару дней пройдёт приличный отвесик,ещё пару дней пройдет,приличный привесик.Никакой халтуры не было.Правда в дни привеса я просыпаюсь вся опухшая,глаза щелочки,уже понимаю что, задержка воды в организме.Предлагает пить норму для себя воды?через себя не получается,если я даже и начну пить свою норму,то хватает дня на 2,а потом несколько дней не могу так пить,от силы в сутки одолеваю 05.-1 л воды......Подскажите пожалуйста способы или препараты чтобы не задерживалась вода в организме.

Всем доброго утречка и бодрого настроения. Опять анализировала на счет своего питания,пришла к выводу что,я уже приличное время стараюсь питаться по 1400 ккал в сутки,видимо организму уже надоело однообразный режим калорий.Перехожу на Зиг-Заг.Суть то не особо меняться,+-300 ккал
Комфортное
похудение

ПН 1482
ВТ 1334
СР 1260
ЧТ 1630
ПТ 1482
СБ 1927
ВС 1260

Вот такие симпатичные циферки получились Правда не понятно что,я буду есть на 1927 тортик наверное себе позволю. Ладно поехали,2-ой день Зиг-Зага и нужно отметься в блокноте.Всем удачи.

Все сначала начну.Всем привет.Я фря такая 2 недели честно питалась по подсчету еды и сбросила 2 кг,на велотренаж честно крутила по 30 мин перед передачей пусть говорят,и тут на тебе на тебе спустя 2 недели в один прекрасный день просыпаюсь встаю на весы в предвкушении и на те + 1.5 кг честно психанула,чуть весы об стенку не долбанула,ладн блин но только сегодня доперло что все это может быть от задержки жидкости в организме,т.к воды хоть я стараюсь пить 1 л в день,больше не осиливаю,зато чаи пью по 5 стаканов в день,а стаканчик 650 мл,пью конечно не за раз столько а постепенно растягиваю,сахару пол чайн ложки кладу на такой объем,ладн сегодня фуросемид выпью,горчичные ванны приму,пусть все вытечет и выпотеет с меня.Честно чувствую почки мои уже такого количества чаи не выдерживают,вывод берем поменьше кружку.Все ещё работу ищу и клинику маме,приехала красавица уже бухущая и так беспробудно 6 дней уже,никому там в перми её родне ни хера не надо,нужна была когда помощь какая то нужна была,а теперь все...а вот интересно существуют ли такие клиники принудительного лечения? завтра начну поиски ..Ещё тут задумалась был у меня вес раньше 67 кг,я себе вполне нравилась,не худая,но и не полная,на хера мне эти 60 кг нужны?65 вполне устроит,так что линеечку я поменяла и уже легче что,мне сбрасывать не 23 кг,а 18 кг Всем приятных отвесов. Пошла я почки освобождать..

Приветик девчуль. Праздничные дни наконец то прошли,я ждала аж с 4 числа когда все пройдет.Даже елку и прочее украшение убрала тоже 4 числа.Теперь слежу так же за весом,про вес в граммах я не буду писать(только круглые цифры),увидите на линеечке,т.к каждый раз раз отчитываясь перед вами,уже реально стыдно становиться,сколько уже с вами на форуме,а с весом не туда,сюда,мне даже как то легче так не описывая каждый сброшенный грамм,а так все норм и с питанием и со спортом,вечером закроюсь в комнате,включу программу давай поженимся и давай наяривать на велотренажере и с удовольствием кручу и время быстрее проходит.Сейчас в активном поиске работы,пока списываю на прочухивание людей после праздничных дней,но уже зло берет,не понимает народ в отделе кадров в организациях что,многие молодые спецы уже давно уехали из нашего города,я вроде не спец,но девочка не глупая,вот подавай им с пупер опытом работы,молодую и со взрослыми детьми.....Брррр Ладн,время ещё есть,чего нибудь найдем,есть 1 вариант в крупную фирму,но блин с малой не успеваю ни в садик увести,не привести,а чтобы муж водил,машину надо брать,иначе он не успеет,брать будем только в апреле мес.Ну не сидеть же мне дома до апреля....Даже все пытаюсь горчичные ванны принять,даже в газовой колонке давления уже в 3 день нету...Ладнось,это все мелочи жизни...Прорвемся Всем удачных отвесов и трудовых будней.
Пы.сы..Так же внесла в спорт обруч по 2 раза в неделю,релакс анд тон(массажер) и вибратон,так же горчичные ванны.По немногу,но со своей гипотонией тяну..

Хоть ещё и зима,январь месяц,но я уже призадумываюсь и о огороде и о лесе,но вся беда в том,что в прошлом году было много змей, я их ужас как одного вида боюсь,да тем более что и ребенок у меня любит ходить босиком по огороду,вспомнила что, брат рассказывал мне про какую то траву,мол что толпа охотников если идут на охоту,то один из них обязательно прячет в карман какую траву,мол из-за этой травы ни одна змея ни к одному охотнику не подойдет...Вот только что, за трава или растение такое брат не помнит....Может кто знает,подскажет,если уж совсем редкое наверное придется через интернет заказывать,пока дойдет до нас...