форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
01 июн 2012, 05:57

1 июня!Первый день лета!!!! Лопаю творог с кофе на завтрак и думаю о том, как же здорово, что лишние кг уходят, все подтягивается и в зеркало уже хочется смотреть!!!
Конечно, вес сейчас уходит медленно, но результаты видны каждый день!
Благодаря тренировкам 30-ти дневным заметно подтянулся живот, появляется пресс, попа как орех :lol ну или близка к этому :laugh Единственное что огорчает, объемы уходят везде, кроме бедер, а это мое больное место :( что делать не знаю, тренировки, мне кажется сказываются на них исключительно как замена жировой ткани на мышечную, а мне так хочется убрать с бедер именно объем :( но как :(
Эээээх, ничего, медленно, но верно своего добьюсь!!!!! :shy

Изображение

Вес
74.0 кг (Сброшено 3 кг) (Осталось 9 кг)
ИМТ 25.6


Просмотров: 684 | Комментариев: 3

Комментарии
01 июн 2012, 07:58

Kukuryam4ik, Бедра худеют самыми последними! Так что не расстраивайся и оттуда уйдет!
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 14837
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
01 июн 2012, 08:44

Kukuryam4ik, попробуй "Плоский живот", там очень много упражнений на бедра... :yes
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2939
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь
02 июн 2012, 07:22

cvetuta,
Спасибо большое,ждуууууу :)
Злата,
Ого,посмотрю!я думала там только для пресса :lol
Изображение
USER_AVATAR
Посетитель
 
Сообщения: 110
Вместе с: 19 май 2012, 15:12
Откуда: Москва

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Yandex