Девочки, что вы делаете, когда мысль "Я не похудею, у меня ничего не получится " становится слишком навязчивой?
Второй день.
Agility X.
Обещается смертоубийство.

Итак, по горячим следам: Смертоубийство удалось на славу, ноги горят и просят пощады, лицо цвета помидора в ярости. А вот время пролетело незаметно, чувствую, еще 15 минут я б отзанималась. Вот только конечности нижние со мной не согласны.
Ф душ!

http://ru-healthlife.livejournal.com/3524308.html
Читать три раза в неделю)))

Ну по крайней мере я на то надеюсь.
Я должна сие осилить.
Итак, Total Synergistics. Лиха беда начало. Думаю сегодня фитнес папочка просто не собирался кого-то убивать.
Турника у меня не было, подходящего эспандера тоже, но на что только не пойдет человек, если искренне хочет позаниматься. Было классно, сижу вся счастливая. Тони Хортон прекрасен.

Нет, мне хочется кардио!
Минут эдак 30. Нетрудного.
И мужа рядышком...скучаюююю. Неделя как он уехал, а уже ощущение, что тыщу лет не видела. Эх.
Итак, программа на сегодня
https://www.youtube.com/watch?v=bSZj19AUU5I Новичковое кардио. Поглядим. Посмотрела, что-то совсем новичково. Нет.
Вот это хочу!
https://www.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s
Вот оно, отличное кардио, даже не появилось желания чего-то убирать и чего-то добавлять! Пришла мысль, что во время занятий нужно думать о приятном....о море, где я такая красивая в купальнике, о джинсах...которые красиво обтягивают красивую попу. И главное о том, что только тогда, когда силы на исходе и все горит, только тогда начинается настоящая эффективная работа.

А тут наоборот.
Когда читаю книжку, замыкаюсь.
Собсна ничего плохого в том нет.
Сегодня решила не убиваться.
Да будет красота!
https://www.youtube.com/watch?v=w-FN9LTULiI
Так, занятие удачное. Как раз для тех дней, когда не собираешься убиваться, но не хочется тратить зря 40 минут жизни. Хотя по мне, так можно было сделать чуточку сложнее. И кардио, кардио!
Обещаю себе, следующее занятие вернуться к любимкам BodyBlender