| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Era/index_start-60_sid-538dbe3a1602353387d7240fc7f411c5.html |
|
| Автор: | Era [ 25 мар 2014, 20:58 ] |
| Заголовок: | Есть вопрос... |
Девочки, что вы делаете, когда мысль "Я не похудею, у меня ничего не получится " становится слишком навязчивой?  Второй день. Agility X. Обещается смертоубийство.  Итак, по горячим следам: Смертоубийство удалось на славу, ноги горят и просят пощады, лицо цвета помидора в ярости. А вот время пролетело незаметно, чувствую, еще 15 минут я б отзанималась. Вот только конечности нижние со мной не согласны.  Ф душ! 
|
|
| Автор: | Era [ 25 мар 2014, 11:29 ] |
| Заголовок: | Запомнить, записать, высечь на мраморе... |
http://ru-healthlife.livejournal.com/3524308.html Читать три раза в неделю))) |
|
| Автор: | Era [ 24 мар 2014, 18:50 ] |
| Заголовок: | Моя камасутра на ближайшее время! |
Ну по крайней мере я на то надеюсь. Я должна сие осилить. Итак, Total Synergistics. Лиха беда начало. Думаю сегодня фитнес папочка просто не собирался кого-то убивать. Турника у меня не было, подходящего эспандера тоже, но на что только не пойдет человек, если искренне хочет позаниматься. Было классно, сижу вся счастливая. Тони Хортон прекрасен.
|
|
| Автор: | Era [ 23 мар 2014, 21:27 ] |
| Заголовок: | Сердцеее, тебе не хочется покояяяя... |
Нет, мне хочется кардио! Минут эдак 30. Нетрудного. И мужа рядышком...скучаюююю. Неделя как он уехал, а уже ощущение, что тыщу лет не видела. Эх. Итак, программа на сегодня https://www.youtube.com/watch?v=bSZj19AUU5I Новичковое кардио. Поглядим. Посмотрела, что-то совсем новичково. Нет. Вот это хочу! https://www.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s Вот оно, отличное кардио, даже не появилось желания чего-то убирать и чего-то добавлять!  Пришла мысль, что во время занятий нужно думать о приятном....о море, где я такая красивая в купальнике, о джинсах...которые красиво обтягивают красивую попу. И главное о том, что только тогда, когда силы на исходе и все горит, только тогда начинается настоящая эффективная работа.
|
|
| Автор: | Era [ 22 мар 2014, 22:08 ] |
| Заголовок: | Чукча не читатель, чукча писатель. |
А тут наоборот. Когда читаю книжку, замыкаюсь. Собсна ничего плохого в том нет. Сегодня решила не убиваться. Да будет красота!  https://www.youtube.com/watch?v=w-FN9LTULiI Так, занятие удачное. Как раз для тех дней, когда не собираешься убиваться, но не хочется тратить зря 40 минут жизни. Хотя по мне, так можно было сделать чуточку сложнее. И кардио, кардио! Обещаю себе, следующее занятие вернуться к любимкам BodyBlender
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |