форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
Из жизни гномов =)

Дорогие мои, если бы не этот форум и вы, моя мечта о стройности так и осталась бы мечтой! А сейчас я почти прошла пол пути и буду идти дальше. Совсем недавно я была 55 кг при росте 150, сейчас стремлюсь к 39. Это вопрос моего здоровья, а может и жизни, и моего личного счастья. Я определила себе эту цифру, потому что именно с ней я буду чувствовать себя комфортно, к тому же это - идеал, а я не перфекционистка и, если вдруг я почувствую, что дальшейшее похудение угрожает моему здоровью, я остановлюсь. Оно дается мне слишком дорого и я ценю его. И еще раз повторюсь, что я далеко не выгляжу на свой вес, такая уж у меня нестандартная фигура, что к моему ИМТ надо прибавлять, наверное, 5ку, что бы понять как я выгляжу =)
Спасибо за понимание, худеем дальше, всем удачи и терпения!
19 окт 2011, 14:35

Ну вот и прошли 6 моих мучительных дней, не ожидала от себя такого могу собой чуть-чуть гордиться, но не очень радоваться: по моему замыслу я должна была сбросить сейчас около 3-4 кг, а потом повторить и еще 2-3, что бы было что беречь и было для чего держаться! Но, увы, я скинула только 2кг и повторять не собираюсь - здоровье дороже!
Поэтому я сегодняшнего дня я начала считать калории. Ох, это для меня может оказаться еще сложнее, чем голодание)) Но попытка - не пытка =)

Итак, мое сегодняшнее меню:
Пол стакана кефира.
Немного картофельного пюре с кусочком говядины.
Странный столовский суп с картошкой и перловкой, стакан киселя.
Творожно-манно-яблочная запеканка с корицей.
Бокал белого вина.
Пол стакана тана.
Итого: 1150кк

Изображение

Вес
55.0 кг (Сброшено 2 кг) (Осталось 16 кг)
ИМТ 24.4
Настрой:
На 4+


Просмотров: 655 | Комментариев: 2

Комментарии
19 окт 2011, 14:39

фрукта или овоща можно было добавить,думаю. :)
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 200
Вместе с: 24 июн 2011, 14:00
19 окт 2011, 14:46

На самом деле думала, что ужасно много и так получится, и так проштрафилась с вином, да и как-то не тянуло.
И все-таки почти все углеводосодержащее, хех, это моя проблема. Мне вообще по ряду причин углеводы противопоказаны...да как-то не получается исключить.
Последний раз редактировалось Cheza 19 окт 2011, 14:52, всего редактировалось 1 раз.
Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 23
Вместе с: 17 окт 2011, 16:02

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex, zaellayanextz8130


cron