Грустно мне в праздники,все собираются семьями,друзьями,шашлыки жарят,дарят подарки друг другу,а у нас никого нет,ни сестер,ни братьев,а муж всегда на праздники работает (в общепите потому что)или со мной что-то не так,что подруг у меня всего 3-4,но и те без детей,работают,учатся,что-то делают,одна я застряла в развитии на месте.
меню сегодня:
1.хлопья 5 злаков 33 гр+банан 79
2.творог 128 гр 5% +варенье грушевое 20 гр.
3.суп на бульоне из индейки с лапшой куриной 2 половника
4.апельсин 190 гр.
5.куриная грудка 110+отварные макароны 150
6.отруби,кефир
Погуляли на площадке с доченькой.С года она стала как-то умнее что ли,даю ей печенье,а она меня кормит и смеется от этого.Вчера расчесала ее,а она схватила расчестку и пыталась меня причесать У нее не получилось,конечно,но порыв уже радует.Уже 4 дня сажаю ее на стульчик,даю тарелку,ложку и она сама "ест",пока процентов 70 на полу и стульчике,иногда лезет руками (всё же исследовать нужно),но на 30% всё таки ест ложкой.Надеюсь,к 2м годам научится хорошо есть сама.Ходит она сама,не любит,когда я ее кормлю.Самостоятельная очень
Прибралась еще сегодня дома,а вообще,мне очень скучно Начала читать книгу Е.Филоненко "Воспитание ребенка от 1 года до 3",может,почерпну из нее хоть что-то полезное.
С праздником всех,девочки,цветите не только 8 марта,но и в остальные дни тоже.Я вас всех люблю!

Вчера вспоминали с мужем наших мам...я вспомнила мою маму,как она болела диабетом....и решила,что мне необходимо привести вес в норму. Сегодня 2 день кд,поэтому пока взвешиваться не буду.
меню сегодня:
1.овсянка 24 гр в сухом виде,банан 151
2.макароны 131 отварные+сыр плавленый сверху 27
3.отварная гречка 160 +молоко 90
4.хлеб бородинский 54+икра кабачковая 31
5.творог 5% 150 гр.
6.отруби 50 гр и стакан кефира
праздник завтра отмечать не будем,муж работает,да и денег нет,и в гости никто не придет.

вчера встала на путь исправления,ибо дальше уже толстеть некуда-придется обновлять гардероб на большие размеры,а это неприятно...
вчера был 1 день. вес 89,0....вернулась к тому,что было в 2011 году,с 90,5 в тот раз начинала...
итак,меню вчера было:
1.овсянка+банан
2.творог с вареньем
3.гречка с молоком
4.бородинский хлеб,икра кабачковая
5.кефир+кусочек бородинского хлеба
6.творог
Прогулка 3 часа
итого 1500 съедено

сегодня 2 день.вес не знаю
1.овсянка 32,банан 135
2.яблоки 300 гр
3.творог 135
4.гречка с молоком
5.курогрудка запеченая,капустный салат с зеленью и сметаной
6.кефир,хлеба кусочек
прогулка 3 часа: на дет.площадке,походы по магазином

на след.неделе добавлю велосипедные прогулки по 1-2 часа по выходным мужа

Я забыла пароль от своей страницы,поэтому создала новую и с чистого листа решила снова зарабатывать медальки!
Вчера отмечали всей семьей годик моей доченьке.А сегодня уборка после праздника....Что сказать,растолстела я ужасно,даже фотографию не буду выставлять... Так что с завтрашнего дня у меня открывается велосипедный сезон-по часу-два в день буду кататься.
Доченька у меня уже ходит хорошо,не бегает,но уже ходит.Стали на площадки детские ходить,правда почему-то всегда все дети там старше нас,но ей интересно,нравится на качели кататься,голубей рассматривать и просто за детьми наблюдать.Пока не говорим.а вот и фотографии доченьки:

Творожное суфле с мандаринами

на 100 гр:
Б: 18,0 г
Ж: 6,0 г
У: 10,8 г
170 ккал

Манная крупа 2 ст ложки
Половина мандарина
Творог 250 гр
1 яйцо и 1 белок
Молоко 3 ст ложки
Фишки по вкусу (сах зам, ванилин, корица, цедра)

Манку залить молоком, и на некоторое время оставить для набухания. Отделить белок от желтка и поместить все в разные емкости. Белок отправить в холодильник охлаждаться. В емкость с желтком добавить творог, специи, и набухшую манку, все перемешать. Взбить белок до пиков. Аккуратно добавить к творожной смеси перемешивая смесь в одном направлении. Вылить в форму для запекания и украсить по желанию чем угодно, у меня это были мандарины предварительно очищенные от плёночек.