форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Cherry13/index_start-60.html |
Автор: | Cherry13 [ 08 мар 2015, 15:52 ] |
Заголовок: | 4 день |
Грустно мне в праздники,все собираются семьями,друзьями,шашлыки жарят,дарят подарки друг другу,а у нас никого нет,ни сестер,ни братьев,а муж всегда на праздники работает (в общепите потому что)или со мной что-то не так,что подруг у меня всего 3-4,но и те без детей,работают,учатся,что-то делают,одна я застряла в развитии на месте. меню сегодня: 1.хлопья 5 злаков 33 гр+банан 79 2.творог 128 гр 5% +варенье грушевое 20 гр. 3.суп на бульоне из индейки с лапшой куриной 2 половника 4.апельсин 190 гр. 5.куриная грудка 110+отварные макароны 150 6.отруби,кефир Погуляли на площадке с доченькой.С года она стала как-то умнее что ли,даю ей печенье,а она меня кормит и смеется от этого.Вчера расчесала ее,а она схватила расчестку и пыталась меня причесать ![]() ![]() Прибралась еще сегодня дома,а вообще,мне очень скучно ![]() ![]() С праздником всех,девочки,цветите не только 8 марта,но и в остальные дни тоже.Я вас всех люблю! ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Cherry13 [ 07 мар 2015, 18:21 ] |
Заголовок: | 3 день |
Вчера вспоминали с мужем наших мам...я вспомнила мою маму,как она болела диабетом....и решила,что мне необходимо привести вес в норму. Сегодня 2 день кд,поэтому пока взвешиваться не буду. меню сегодня: 1.овсянка 24 гр в сухом виде,банан 151 2.макароны 131 отварные+сыр плавленый сверху 27 3.отварная гречка 160 +молоко 90 4.хлеб бородинский 54+икра кабачковая 31 5.творог 5% 150 гр. 6.отруби 50 гр и стакан кефира праздник завтра отмечать не будем,муж работает,да и денег нет,и в гости никто не придет. |
Автор: | Cherry13 [ 06 мар 2015, 16:17 ] |
Заголовок: | 1 и 2 дни |
вчера встала на путь исправления,ибо дальше уже толстеть некуда-придется обновлять гардероб на большие размеры,а это неприятно... вчера был 1 день. вес 89,0....вернулась к тому,что было в 2011 году,с 90,5 в тот раз начинала... итак,меню вчера было: 1.овсянка+банан 2.творог с вареньем 3.гречка с молоком 4.бородинский хлеб,икра кабачковая 5.кефир+кусочек бородинского хлеба 6.творог Прогулка 3 часа итого 1500 съедено сегодня 2 день.вес не знаю 1.овсянка 32,банан 135 2.яблоки 300 гр 3.творог 135 4.гречка с молоком 5.курогрудка запеченая,капустный салат с зеленью и сметаной 6.кефир,хлеба кусочек прогулка 3 часа: на дет.площадке,походы по магазином на след.неделе добавлю велосипедные прогулки по 1-2 часа по выходным мужа ![]() |
Автор: | Cherry13 [ 04 мар 2015, 15:25 ] |
Заголовок: | девочки,это я,пончик87! |
Я забыла пароль от своей страницы,поэтому создала новую и с чистого листа решила снова зарабатывать медальки! Вчера отмечали всей семьей годик моей доченьке.А сегодня уборка после праздника....Что сказать,растолстела я ужасно,даже фотографию не буду выставлять... ![]() Доченька у меня уже ходит хорошо,не бегает,но уже ходит.Стали на площадки детские ходить,правда почему-то всегда все дети там старше нас,но ей интересно,нравится на качели кататься,голубей рассматривать и просто за детьми наблюдать.Пока не говорим.а вот и фотографии доченьки: |
Автор: | Cherry13 [ 14 янв 2015, 13:50 ] |
Заголовок: | суфле с мандаринами |
Творожное суфле с мандаринами на 100 гр: Б: 18,0 г Ж: 6,0 г У: 10,8 г 170 ккал Манная крупа 2 ст ложки Половина мандарина Творог 250 гр 1 яйцо и 1 белок Молоко 3 ст ложки Фишки по вкусу (сах зам, ванилин, корица, цедра) Манку залить молоком, и на некоторое время оставить для набухания. Отделить белок от желтка и поместить все в разные емкости. Белок отправить в холодильник охлаждаться. В емкость с желтком добавить творог, специи, и набухшую манку, все перемешать. Взбить белок до пиков. Аккуратно добавить к творожной смеси перемешивая смесь в одном направлении. Вылить в форму для запекания и украсить по желанию чем угодно, у меня это были мандарины предварительно очищенные от плёночек. |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |