Как-то закрутилась! с 1 по 9 отчеты на работе.
Потом пришла проверка по труду, потом ПМС.

За 12 дней минус 1 кг. это для меня нормально. Приятно, что 4 кг, а внешне стало заметно (ушел начинающий появлятся двойной подбородок и значительно втянулся животик) Внушительная пятая точка пока на месте. Но верим в лучшее и вперед к подтянутой фигуре!!!!

Сегодня уставилась на календарь - как быстро летит время! Уже второй день зимы!
За окном подтверждая вышесказанное кружит снежок!!!


Настроение в норме, самочувствие в норме, и по-барабану, что за 2 дня - 0 отвеса

Жду выходных!!!

Всем отличного настроения!

С 19 по 25 ноября сбросила 1 кг держалась в корридоре 1000-1150 ккал
за воскресный поход к свекрови вернула 800 г (хоть рот завязывай, 1600 ккал)
в понедельник набраные 800 г со мной
сегодня (вторник) наконец-то они ушли, в итоге за 10 дней 1 кг отвеса

Мало, но все-равно приятно!

Всем удачи!!!

С 15 декабря по 15 января 5 день РОждений + праздники

Ваш опыт помогает настроиться, спасибо!

Пятница - конец недели!

Жду выходных с нетерпением, устала от работы и вообще устала.
Всю неделю держалась в рамках 1100-1200 ккал

Сегодня взвесилась отвес за неделю 800 г

Очень мало, нужны физ. нагрузки! А я целыми днями у компьютера!