форум kalor.ru • Мотивация? Ау? Ты где?

Как то очень медленно у меня худеется :think

Не могу найти подходящую мотивацию :angry1

Не могу заставить себя не жрать... Может что то в личной жизни поменять? Влюбиться в кого нибудь :lol

Прям беда

Ну хотябы не полнеется, и это неплохо :cool

@Врединк@, меня передачи мотивируют очень. "Зважени та щастливи" , "я худею" . смотришь и понимаешь что ты ничем не хуже, а даже наоборот....вот и мотивация

Я тоже за передачи.Уже первый сезон просмотрела "зваженых и щасливих" и обязательно пост шоу смотреть. ОЧЕНь много полезной информации. Перемеряй старую одежду, я как меряю, мне аж плакать хочется и от радости за себя эту, и от стыда за себя ТУ.
Пролистывай альбомы со старыми фото, тоже реально помагает.И еще заведи себя так сказать дневной рацион в спорте.Например 30 приседаний,20 отжиманий, 30 сек. "стойка" упражнение.И по чуть чуть уиличивай нагрузку, спорт это первый помощник.

Твои уже сброшенные килограммы это отличная мотивация идти дальше. Начинать со 100 кг это очень тяжело, я представляю каких это стоило усилий. Так что давай склеивайся и в перед :cool

@Врединк@, Тоже за просмотр передач соответсвующих тем))
Marya, А "зваженых и щасливих" на русском??или ты смотришь укр?)

Кто сейчас на конференции