Привет,девулички! Более 2-х месяцев я тут не появлялась,сессия,на работе полный завал! Новостей море! В конце июня заболела,и провалялась на больничном,аж до середины июля! Пару недель отработала,а с 1 августа ушла в отпуск! завтра на работу 1-й день!За период отпуска набрала пару кг. сегодня вес был с утра 60.9 ! ну это быстро пройдет,уж я то знаю! Но самое главное,может кому и покажется,что это мелочь,но не для меня-я не курю уже двое суток! Поверьте,для меня это очень много! Курить я бросала до этого всего один раз с помощью аудио книги аллена кара. хватило меня на сутки. а позавчера возвращались с моря,еду в машине,закурила и в голове сразу-это последняя,при чем даже не собиралась! я мечтала об этом,но бросать не пыталась,потому что тяга к сигарете у меня очень была велика! Уже 3-и сутки пошли! и я очень хочу верить,что это навсегда! вчера продержалась день нормально,но вечером наи всякий случай купила пластырь никоретте! не знаю поможет ли!утром тяги не было,клеить не стала,а в обед потянуло и я наклеила,вроде отпустило! читала отзывы,многие пишут,что когда перестаешь использовать пластырь,желание возвращается,но я то продержалась больше суток без него! если бы сразу с пластырем начинала,то может быть и захотелось потом,а так надеюсь пронесет! мне главное пару недель с пластырем походить,пока тяга сильная! а там уж надеюсь сама совладаю! еще видела сегодня отзыв мужчины,что он не встречал еще женщину,бросившую курить навсегда. кто-то пишет,что месяц не курила,а потом закурила и еще больше,чем раньше! начиталась-вот теперь боюсь! я 7 лет курила! но на работе же не покуришь,как-то же держалась? Иногда и по 12 часов смена длится и я чаще всего даже не вспоминаю о сигарете!Пластырь кстати купила 1-й этап,домой пришла прочитала,что мне нужен был 2-й этап. а первый для тех кто выкуривает от 20 сигарет и более. а я в среднем 15 курила. поменять отказали,вот расстроенная. получается,никотина больше получать буду,чем мне нужно было! чтоб хуже не было потом желания. ну думаю,неделю допользую,а там куплю сразу 3-й этап. вот так меня и ломит,но я держусь! девочки поддержите мою силу воли! вы в меня верите?