Итак, вес +200г. Это плохо, значит больше "не сдуется" легко. За следующие граммы придется попотеть

На да ладно,продолжаю разгон обмена веществ (по моим прикидкам еще 2-3 недели осталось).

Сегодня у нас гости и вино. А так же (если еще найду) клубника, нектарины на закуску. В 2000 ккал впишусь

Всем хорошего дня.


А забыла еще рассказать. Я еще теперь 3 раза в день делаю комплекс упражнений для исправления осанки. Выпрямится это моя давняя мечта Говорят, что если женщина к 30 годам некрасива, значит она просто дура. Мне остался год, чтобы навести "марафет"

Ура, ура! 63,4кг (до минимума 2,1кг). Как я и думала, сейчас вес слетит немного после отпуска

Вчера 2000ккал, вкуснотища Сегодня у меня в планах пицца, но буду делать сама с грибами. Так что буду знать сколько в ней калорий.

Всем хорошего дня, а у меня еще отпуск

Ляма-бегемотик писал(а):вот и я как ты - скоро в отпуск и страшно

Ляма-бегемотик, блин, мы с тобой как мне кажется чем-то по пишевому поведению схожи. Но тебе желаю не сорваться с катушек

---------------

Вчера незапланированные суши и еще +100г

Усё! Строгий подсчет!!!

1900 ккал 7 день, последний он же и первый

Была в деревне, честно пишу. Ничего не меняется, я пищевой алкоголик. Ела и отдыхала в деревне много и вкусно. Почти каждый день встречи с друзьями (и посиделки с ними же), а так же такая экзотика как потрясная копченая рыба домашнего улова и изготовления, земляника и черника со сметаной да не простой, а настоящей сметаной (30, а то и больше %), молоком деревенским. А еще пироги с черникой. Короче сначала я старалась, а потом махнула рукой и отдыхала в свое удовольствие.

Вернулась с весом 64,2кг (последний вес перед отъездом был 62,1кг).
С Джилиан в деревне занималась, правда пару дней пропустила все-таки.

Ну а планы у меня не меняются: с завтрашнего дня 2000ккал Еще 4 недели осталось от 90-дневного курса с Джилиан.

Короче не унываю, уверена 1-1,5кг сдуются сейчас легко, остальное-таки наела, а значит будет уходить медленно на такой калорийности.

ну вот мы и на месте. Вчера 10 часов ехали, с мелким нужны остановки.

Зато теперь на месте - красота! В нашем распоряжении целый большой деревенский дом с удобствами. А что ну очень приятно, здесь работает 3G интернет МТС Быстрый.

Ребенку конечно раздолье тут - озеро в 3 минутах от дома, кролики во дворе, да и гулять во дворе можно не спрашивая.

Ну а теперь про вес: не знаю И не думаю, что по приезду он меня порадует (хотя вчера около 1800ккал вышло). Вчера пили вино с 22-00 до 24-00 с клубникой и земляникой. И каждый день будет так именно вечером посиделки, сегодня вот пиво с домашней копченой рыбой Я конечно уложусь в 1800ккал, но вот время и алкоголь повлияют на вес.


Кстати, привезла с собой все для занятий с джилиан, и уже сегодня кардио отпрыгала.

Всем хорошего денечка!